Visszeres lábak? Mutatjuk, milyen sportokat kerülj messziről!

A visszeresség napjainkban már-már népbetegségnek mondható. Ha te is érintett vagy, nem árt tudnod, hogy milyen mozgásformákat érdemes választanod, illetve melyik sportokat kerüld el.

Visszérbetegségről a vénák kóros kitágulása esetén beszélünk. A probléma manapság viszonlag gyakori, kialakulásában kulcsszerepet játszhat például a lábak nagyfokú leterheltsége, az állómunka, valamint az öröklött hajlam is. Mivel a visszeresség rontja a vérkeringést, szövődményként akár trombózis is bekövetkezhet, nem érdemes tehát félvállról venni a jelenséget.

Ajánlott és tiltott sportok visszeresség esetén

Ahogy az Érsebész.net cikkében is olvasható, a visszértágulatokra a megnövekedett vénás nyomás jellemző, emiatt pedig olyan gyakorlatok ajánlottak, amelyek képesek megszüntetni a vénás pangást. Bizonyos mozgásformákat ugyanakkor jobb kerülni ilyen probléma fennállása esetén.

A részletekért nézd végig alábbi galériánkat!

Fontos megjegyezni, hogy a visszeresség nem csak esztétikai probléma. Ezért már az első értágulatok és kellemetlen tünetek megjelenésekor érdemes szakorvoshoz fordulni, aki segíteni tud az állapot kezelésében módra, valamint a lábak egészségének visszaállításában – emelte ki cikkében dr. Kiss Attila visszérspecialista, visszérsebész.

Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Az ország délnyugati felén erősen felhős vagy borult marad az ég, és ott helyenként előfordulhat még gyenge csapadék - nyugat felé haladva nagyobb eséllyel havas eső, gyenge havazás formájában. Másutt északkelet felől szakadozhat, főként délutántól csökkenhet a felhőzet, egyre több helyen a nap is kisüthet. Az északkeleti, északi szél fokozatosan mérséklődik, de helyenként még élénk marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +7 fok között várható, nyugaton lesz a hidegebb, keleten pedig az enyhébb idő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a délnyugati országrészben még enyhe kettősfronti hatás válthat ki panaszokat az arra érzékenyek körében. Másutt azonban nem kell markáns fronthatással számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!