Egy könnyű nyári ozsonna

Végre dúskálhatunk a nyár ízeiben, érik a sárgabarack és az őszi is, hegyekben állnak a mézédes és hatalmas dinnyék a piacon. Csak győzzünk válogatni, és otthon aztán kitalálni, hogy mit készítsünk a friss gyümölcsből.

Ha hétvégén kedves ismerősökkel, jó társaságban elüldögélünk, ráérősen elbeszélgetünk a lugas árnyékában, felidézhetünk valami régi világot, ami talán sosem létezett, legfeljebb az emlékekben. Nekünk is csak meséltek róla az öregek, akik azóta már nincsenek. Csak a sosem érzett zamatok maradtak, amik után majd az unokáink is vágyakozni fognak.

Sárgabarackos tejes lepény

Hozzávalók:

60 deka sárgabarack, három tojás, 2,5 dl tej, 7 dkg liszt, 15 dkg cukor, 7 dkg vaj, egy marék szeletelt mandula.

Elkészítése:

A barackokat kimagozom, negyedekre vágom, majd egy kivajazott tortaformába halmozom. A vajat megolvasztom, majd simára keverem a liszttel, a cukorral, a tojásokkal, hozzáöntöm a tejet is. A palacsintatészta sűrűségű keveréket ráöntöm a barackokra, előmelegített 180 fokos sütőben negyvenöt-ötven percig sütöm a lepényt. Amikor megsült és kihűlt, kifordítom a formából, és rászórom a pirított, szeletelt mandulát, így adom asztalra.

Görögdinnyelé

Hozzávalók:

2 kg görögdinnye, két citrom, tíz-tizenöt mentalevél, méz ízlés szerint, rengeteg jégkocka.

Elkészítése:

Szűrővel vagy gyümölcscentrifugával kipréselem a dinnye levét. Mézzel édesítem, hozzáadom az egyik citrom kifacsart levét, a másik citromot belekockázom a lébe. A mentaleveleket kicsit megtöröm, ugyancsak hozzáadom a dinnyeléhez. Jól lehűtöm, és jégkockával kínálom.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!