Napi 2 pohár cukormentes üdítő ilyen bajt okozhat

Már egy kis mennyiségű aszpartám rendszeres, napi szintű bevitele is tanulási és memóriazavarokat idézhet elő – állapították meg amerikai kutatók egy 16 hetes egérkísérlet eredményeire alapozva.


Lehetséges kapcsolatot tárt fel az aszpartámfogyasztás és a tanulási nehézségek között a Floridai Állami Egyetem szakértőinek állatokon végzett kutatása – olvasható a Rizikometer közelmúltban közzéstett Facebook-posztjában. A tanulmány megkérdőjelezi a szóban forgó mesterséges édesítőszer biztonságosságát, ugyanis azt találták, hogy a korábban biztonságosnak ítélt küszöbérték alatti aszpartámszint is kognitív károsodást okozhat.

Az aszpartám egy mesterséges édesítőszer. Már az 1980-as évek óta használják széles körben, számos élelmiszerben és italban megtalálható. Ott van egyebek mellett a diétás italokban, a rágógumikban, a zselatinban, a fagylaltban, a tejtermékekben, a gabonapelyhekben, a fogkrémekben, de még a köhögés elleni szirupokban és a rágótablettákban is.

kóla
Már egy kis mennyiségű aszpartám rendszeres bevitele is gondokat idézhet elő. Fotó: Getty Images

A káros hatás öröklődhet is

A Food Safety News cikke alapján azt írták, a vizsgálatban hím egerek és utódaik vettek részt. Az állatoknak a maximális napi beviteli dózis 7-15 százalékának megfelelő mennyiségű aszpartámot adtak, 16 héten keresztül. Ez nagyjából napi 2-4 kis pohárnyi (230 milliliter) diétás üdítőital elfogyasztásának felel meg.

A tesztekben azt látták a szakértők, hogy az aszpartámot fogyasztó állatoknak nagyobb nehézséget jelentett a feladatok feladatok teljesítése és a megoldások megtanulása. Ezt ráadásul az érintett egerek utódainál is megfigyelték – mindez arra utal, hogy az aszpartám káros hatása öröklődhet a spermiumokon keresztül.

Ha sokáig több cukrot fogyasztunk a kelleténél, az hosszú távon elhízáshoz vezet, amelynek számos egyéb betegség lehet a következménye – figyelmeztetett az NNGYK dietetikusa. De vajon akkor mivel érdemes helyettesíteni a cukrot? Mutatjuk a szakember véleményét.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +6 °C

Nagyobbrészt erősen felhős vagy borult, helyenként párás idő valószínű, bár délnyugat felől lassan szakadozik a felhőzet. Időszakos eső, zápor többfelé előfordulhat - utóbbi főként a Dunántúlon, sőt, délnyugaton késő délután zivatar is kialakulhat. A délkeleti, keleti szél inkább csak a Dél-Alföldön élénkülhet meg néhol. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 11 és 17 fok között alakul, de a tartósan borult részeken néhol csak 9, 10, a naposabb déli, délnyugati tájakon akár 18, 19 fok is lehet. Késő estére 6 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ma egy hidegfront okozhat tüneteket az arra érzékenyeknél. Elsősorban fokozott görcshajlam, fejfájás, magas vérnyomás, szédülés jelentkezhet. A légnyomás nem változik.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra