Így kellene élni: figyelmeztetnek a szakértők

Daganatos megbetegedéseknél a dohányzás és az elhízás a két legerősebb kockázati tényező. Ezek esetében azonban nagyon nehéz megszabadulni a rossz szokásoktól.

Magyarországon hozzávetőleg kétmillió ember dohányzik, a teljes lakosság több mint ötöde. A túlsúly és az elhízás a hazai felnőtt lakosság kétharmadát érinti, míg a gyermekek körében 20-25 százalékos az arány - sorolta a VG-nek a friss népegészségügyi adatokat Halmy Eszter, a Magyar Elhízástudományi Társaság ügyvezető elnöke. Hozzátette: a szív- és érrendszeri betegségek után a legfőbb halálokok a daganatos megbetegedések. Így például a rákbetegségek kialakulásában a dohányzás és az elhízás a két legerősebb kockázati tényező, emellett a genetikai hajlamon túl rizikót okoz mások mellett a túlzott alkoholfogyasztás és a testmozgás hiánya is.

Daganatos megbetegedéseknél a dohányzás és az elhízás a két legerősebb kockázati tényező.
Daganatos megbetegedéseknél a dohányzás és az elhízás a két legerősebb kockázati tényező. Fotó: Getty Images

Nehéz visszajönni

Elhízhatunk-e lelki okok miatt?

Elhízás és dohányzás esetén nagyon nehéz megszabadulni a rossz szokásoktól. Elhízásnál a testtömeg normalizálása hosszú távon - kétéves távlatban - konzervatív módszerekkel, azaz életmódváltással vagy gyógyszeres terápiával mintegy 5-10 százalékban eredményes - mondta a szakértő. Ugyan a vészes elhízás (40 feletti testtömegindex) sokszor életmentő műtéti kezelése ennél jóval hatékonyabb, de az egészségben eltöltött életévekre vonatkozó adatok egyelőre nem állnak rendelkezésre. Emellett a dohányzóknál, akik segítség nélkül, önállóan próbálnak leszokni, mindössze 5 százalékban tapasztalható tartós siker, de komplex beavatkozás (nikotinhelyettesítő vagy gyógyszeres terápia, szaktanácsadás) mellett is mindössze 8 százalék a tartós leszokási arány.

Új ártalomcsökkentési politika

Az Európai Parlament a napokban úgy döntött, hogy az ártalomcsökkentést beviszik közegészségügyi politikába. Vagyis, ha egy kóroki tényezőt nem lehet kiiktatni, akkor a kitettséget szükséges csökkenteni. Elsőként az Európai rákellenes tervben fogalmazták meg az új szabályok felállítását. Például az adózásra, az élelmiszerek harmonizált tápértékjelölésére, az üdítőitalokra és az alkoholtartalmú italokra vonatkozó árképzésre vonatkozó területeket vizsgálják felül. Az ártalomcsökkentésnek jókora egészséggazdasági hatása lehet. Egyes tanulmányok szerint Európában a hagyományos dohánytermékek fogyasztása nagyjából százmilliárd eurós költséget okoz az egészségügynek évente. Míg 660 milliárd eurós tétel éves szinten Európában az elhízás következménye, ebből 240 milliárd a direkt, 420 milliárd az indirekt költség.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +9 °C
Minimum: +0 °C

Délnyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, beborul az ég, főképp a keleti országrészben párásság, foltokban köd képződhet. Az éjszaka második felében elsősorban a Dunántúl keleti felén elszórtan, majd reggel már a középső megyékben is több helyen számíthatunk esőre, de az Északi-középhegységben átmenetileg ónos eső sem kizárt. A déli, délkeleti szél Sopronban és a Dunántúli-középhegységben megélénkülhet.Késő estére -3 és +7 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -5 és +5 fok között alakul, az északi völgyekben lesz a leghidegebb. A hét kezdetén még anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás egyelőre nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!