Csütörtökön sem érvényesül fronthatás, ám a hűvös reggelen az ízületi bántalmakban szenvedőknél átmenetileg felerősödnek a kopásos jellegű tünetek. A végtagfájdalom enyhítésére ajánlott reggel finoman, de alaposan átmozgatni a karokat és a lábakat. Napközben aztán gyorsan melegszik a levegő, amely az arra fokozottan érzékenyek körében felerősítheti a gyulladásos ízületi fájdalmakat.
A melegedést nehezebben viselők körében továbbá általános tünet lehet a fáradékonyság, emellett egyre többen panaszkodhatnak migrénre is. Az érintetteknek ajánlott napközben (lehetőleg a délelőtti, kora délutáni órákban) meginni néhány csésze jázminos zöld teát, amely nem csak a szellemei frissességet növelheti, de a fejfájást is csillapíthatja .
A pollenallergiások körében a legtöbb panaszt továbbra is a parlagfű okozhatja, emellett helyenként a kenderfélék is intenzív tüneteket válthatnak ki. Az arra érzékenyek számára célszerű a gyakoribb hajmosás, illetve a felsőruházatot is érdemes napjában többször váltani.
Az utakon sokan fáradtabbak, álmosabbak lehetnek a megszokottnál, az esetleges fejfájás pedig elvonja a figyelmet.
Vezessen lassabban, tartson nagyobb követési távolságot, valamint iktasson be rövid pihenőket, ezzel is csökkentheti a balesetek bekövetkezésének kockázatát - tájékoztat a Meteoklinika .
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: