Az utazástól ezért leszünk betegek

HáziPatika

Az utazási betegség, vagyis kinetózis a tengeri betegséghez hasonló rosszullétet eredményezhet, de bármilyen járműben ülve kínozhatja az embert.

Elutazni általában szeretünk, utazni azonban már kevésbé: egy több órás, kanyargós autóút, imbolygó hajókázás vagy hosszabb repülés sokaknak valóságos rémálom. A hajón jelentkező rosszullét mindenki számára ismert lehet, köznyelvben tengeri betegségnek is hívják az ilyenkor érezhető szédülést és hányingert. Egyeseknél azonban autóban, buszon vagy repülőn ülve is jelentkezhetnek ezek a kellemetlen tünetek: ez az utazási betegség, orvosi nyelven kinetózis.

A tengeri betegség felnőtt korban sokkal ritkább, mint gyerekkorban, mert van, aki eleve kinövi. Kialakulásáról és kezeléséről bővebben az alábbi cikkünkben írtunk!

A kinetózis kialakulása

A jelenség nem új keletű, már az ókori görögök is ismerték és feljegyezték a hosszú utak alatt jelentkező rosszullétet. Maga a kifejezés a görög "kinein", mozgás szóból vezethető le, és arra utal, hogy a tüneteket elsősorban a mozgással kapcsolatos ingerek váltják ki.  A hétköznapi életünk során nem megszokott, imbolygó, hullámzó, rázó, szokatlanul gyorsuló vagy lassuló mozgás, ezek kombinációja és váltakozása okozhat rosszullétet. Ezek mindegyike kiválthatja ugyanis a belső fülünkben lévő érzéksejt-rendszer, a labirintus reakcióját, amely a térbeli mozgás koordinálásáért és az egyensúlyérzékért is felelős.

A kinetózissal küzdőknek rémálom egy hosszabb utazás
A kinetózissal küzdőknek rémálom egy hosszabb utazás

Emellett vizuális ingerek is kiválthatják a rosszullétet, ha az agy nem tudja megfelelően feldolgozni, hogy mozdulatlanok vagyunk, mégis haladunk. A rosszullétben alapvető szerepe van annak, hogy a látott kép alapján a szem, az izmainkban lévő, testhelyzetet érzékelő receptorok és a helyzet- és egyensúlyérzékelő szerv eltérő jelentést ad agyunknak. 

Hogyan enyhítsük a kinetózist?

Jellegzetes tünet a fejfájás, a sápadtság, a hányinger és a szédülés, amely minden megtett kanyarral csak fokozódik. A hajó gyomrából a fedélzetre kijőve sokaknál enyhülhetnek a panaszok, illetve az autóban ülőkön is segít, ha leteszik a könyvet vagy a telefont, és a távolban lévő tájra irányítják tekintetüket. Autóban az első ülésben, buszban a jármű elejében érdemes helyet foglalni az érzékenyebbeknek, hogy a távolabbra fekvő dolgokra fókuszálhassanak. Teli gyomorral sose induljunk útnak - legjobb, ha 2-3 órával az indulás előtt már csak folyadékot fogyasztunk. 


Ha tudjuk magunkról, hogy rosszul lehetünk, érdemes még az utazás előtt bevenni, illetve a járműre is magunkkal vinni hányinger elleni készítményből, amelyet a patikákban vény nélkül is kiválthatunk. B6-vitamin szedését is javasolják a betegesebb gyomrú utazóknak.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

március 16. - március 22.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
13 300
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +18 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt szinte felhőtlen időben lehet részünk, a napsütésé lesz a főszerep.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag