Megtalálták a szénhidrátfüggőség okát?

Rajong a szénhidrátban gazdag tésztákért, esetleg burgonya nélkül nem tudná elképzelni az életét? Szénhidrátfüggőségéért lehet, hogy túl érzékeny ízlelőbimbói felelősek.

Hivatalosan ezidáig öt alapízt különböztettünk meg egymástól: az édest, a sóst, a savanyút, a keserűt és az umamit . Nemrég azonban az élelmiszerkutatók egy hatodik íz létezésére találtak bizonyítékot: a szénhidrátok ízére. Az ausztrál Deakin Egyetem kutatói szerint ugyanis vannak emberek, akik képesek közvetlenül érzékelni a keményítő ízét.

Vannak emberek, akik képesek közvetlenül érzékelni a keményítő ízét

A Journal of Nutrition című szaklapban megjelent tanulmányban 34 felnőtt önkéntest vizsgáltak meg. A tudósok azt figyelték, hogy a résztvevők mennyire érzékelik a kenyérben, rizsben, tésztában megtalálható keményítő ízét, és hogy ezzel párhuzamosan mennyi az átlagos szénhidrát- és kalóriabevitelüket, valamint megmérték a derékbőségüket is.

Nagy keletje van a szénhidrátmentesítésnek - egyesek szerint a kenyeret és a tésztát egy az egyben el kellene felejtenünk. De vajon milyen következményei lehetnek, ha teljesen elhagyjuk a szénhidrátot? Részletekért kattintson !

"Azért a derékméretüket vettük figyelembe, mert a derékbőség növekedése különféle táplálkozással kapcsolatos megbetegedések jele lehet, például a 2-es típusú diabétesznek , a magas koleszterinszintnek vagy különféle szívbetegségeknek. A kutatás során pedig kiderült, hogy akik leginkább érzékenyek voltak a keményítő ízére, többet ettek a szénhidráttartalmú ételekből, és derékbőségük is nagyobb volt" - magyarázta Julia Low kutató.

Russell Keast professzor, a kutatás vezetője így összegezte eredményeiket: "Mindez azt jelentheti, hogy azok a személyek, akik érzékenyebbek a széndhidrát 'ízre', rendelkeznek valamilyen tudatalatti 'hajtóerővel', amely ösztönzi őket, hogy még több szénhidráttartalmú ételt egyenek. De a pontos mechanizmus meghatározásához további kutatások szükségesek."

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

A nagyrészt derült időt követően észak felől szakadozott frontális felhőzet érkezik, amelyből hajnaltól főként hazánk északi felén hózáporok is kialakulhatnak. A délnyugati határszélen továbbra is előfordulhat köd. Az északnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, főként az Észak-Dunántúlon erős lökések. A magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá fokozódhat a szél. Késő este többnyire -6 és +2 fok közötti értékek várhatók. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és +1 fok között valószínű, a szélvédett északi, északkeleti fagyzugokban ennél hidegebb is lehet. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!