Hatástalannak bizonyultak a multivitaminok

A multivitaminok semmilyen hatással nincsenek a változókor után lévő nők halálozására, daganatos megbetegedéseire vagy szív-érrendszeri betegségeikre, olvasható egy nemrégiben megjelent, eddigi legszélesebb körű tanulmányban.

A vizsgálatban 161808 olyan, 50 és 79 év közötti nő adatait elemezték, akik hormonkezeléssel, étrendi változtatásokkal és D-vitamin kiegészítéssel kapcsolatos klinikai vizsgálatokban vettek részt, továbbá 93676 olyan nőét, akik egy megfigyelési tanulmány résztvevői voltak.

"Az elemzések nem mutattak ki jelentős összefüggést a multivitaminok szedése és a daganatok vagy szív-érrendszeri betegségek kialakulása, illetve a halálozás között" - áll az Archives of Internal Medicine folyóiratban megjelent cikkben.

Összességében a résztvevők 41,5 százaléka szedett multivitaminokat a vizsgálat 15 évig tartó ideje alatt. A szerzők kiemelték, hogy az amerikaiak körülbelül fele szed vitaminkiegészítőket, annak ellenére, hogy kevés bizonyíték támasztja alá az évente húszmilliárd dollár forgalmú iparág jótékony hatásait.

"A táplálékkiegészítők szedésének különböző okai vannak, a leggyakoribb például az, hogy az emberek azt hiszik, ezek segítségével megelőzhetők a krónikus betegségek, például a daganatok és a szív-érrendszeri betegségek" - írja a Marian Neuhouser által vezetett kutatócsoport a seattle-i Fred Hutchinson Rákkutató Központból. "A fogyasztók véleményét befolyásolják a termékekkel kapcsolatos esetleges mellékhatásokról szóló beszámolók, más fogyasztók véleménye és az, hogy ez az iparág alig szabályozott."

A kutatók által feltárt egyetlen kivétel az összefüggés "a szívroham kockázatának stressz elleni készítmények általi valószínű csökkenése. Számos ilyen szer nagydózisú folsavat és B-vitaminokat tartalmaz; korábbi kutatások már bizonyították a folsav protektív szerepét a szív-érrendszeri betegségek és azok kockázati tényezőivel szemben."

A kutatók azt ajánlják, hogy "elsősorban étrendünkkel próbáljuk megelőzni a krónikus betegségek kialakulását... azonban randomizált, ellenőrzött vizsgálatokból szerzett egyértelmű bizonyítékok hiányában a multivitamin-készítmények valószínűleg kis szerepet játszanak a megelőzésben."

Forrás:
Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
vizelés
Így kell helyesen pisilni – kövesd a szakértő útmutatását!
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Átmenetileg többfelé kiderül, de északon és a Dunántúl egyes részein felhősebb marad az ég, illetve dél felől fátyolfelhőzet érkezik. Legfeljebb Észak-Borsodban fordulhat elő egy-egy zápor. Az északias szél veszít erejéből, a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten maradhat néhol továbbra is erős.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, de a szélvédett, átmenetileg derült nógrádi völgyekben gyenge fagy előfordulhat. Markáns frontátvonulás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Úgy fogyhatunk, ha kihagyjuk a vacsorát. Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Diéták, trendek és „csodamódszerek” között könnyű elveszni, de vajon mennyire ismered az egészséges életmód valódi alapjait?
kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?