Az agyi vérkeringésre ható gyógyszerek és étrend-kiegészítők nem szedhetők nyakló nélkül, ám helyettük néhány étel fogyasztásával is felturbózhatjuk memóriánkat. Természetes serkentőszere lehet az agynak a füge és a kömény: mindkettő növeli az agy oxigénellátását, ezáltal hatékonyabb munkára sarkallja az idegsejteket. Ennek a két növénynek az illóolaja is jó hatású a gondolkodásra.
Ha ön szellemi munkával foglalkozik, akkor érdemes köménymagteát innia. 2 teáskanál aprított köménymag szükséges 1 csészényi teához. Szintén hatásos a szaküzletekben kapható propolisz. Ez olyan bioaktív anyagokat tartalmaz nagy koncentrációban, amelyek növelik az agyi és fizikai munkabírást - ráadásul egyéb szempontból is egészséges a fogyasztásuk.
Agya hálás lesz azért is, ha reggelire tojást eszik. A koleszterin miatt félve fogyasztott tojásban ugyanis lecitin van, ez az anyag pedig az agy működésének egyik hajtóműve. Szóval akik szeretnének okosabbak lenni, jobban tanulni és dolgozni, azok reggelente egyenek tojásrántottát, igyanak hozzá köménymagos teát propolisszal, és egyenek meg néhány fügét.
Egyet azonban ne feledjenek: ezek a szerek csak a meglévő képességeket erősítik, zsenivé nem tesznek senkit.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Forrás:
www.pravda.ru
Legjobban: