Mi állhat a hasi görcsök hátterében?

Kiss Gréta

Hasi görcsök jelentkezhetnek "egyszerű" izomhúzódás esetén, de az irritábilis bél szindróma (IBS) is a lehetséges kiváltó okok között szerepel. Mire gyanakodhatunk még, ha az említett panasszal küzdünk?

Hasi görcs alatt a hasizmok, a gyomor vagy a belek erőteljes összehúzódását értjük. A legtöbbször ártalmatlan jelenségről van szó, ám előfordulhat, hogy valamilyen komolyabb betegségre hívja fel a figyelmet. A megfelelő kezelés segíthet a tünet enyhítésében, megszüntetésében, ehhez azonban tudni kell, egészen pontosan mi áll a háttérében. Az alábbiakban összegyűjtöttük a hasi görcsök leggyakoribb kiváltó okait, illetve arról is szólunk, mikor célszerű orvoshoz fordulni és mit tehetünk a megelőzés érdekében.

A haspuffadás leggyakoribb okai

A kellemetlen feszüléssel, fájdalommal és diszkomfortérzettel járó haspuffadások többségét életmódbeli sajátosságok okozzák, azonban előfordul az is, hogy a tünetek valamilyen kóros állapotra utalnak. Kattintson a részletekért!

Amikor nincs olyan nagy baj

Elképzelhető, hogy hasi görcseinkért izomhúzódás a felelős. Izomhúzódással általában akkor kell számolni, ha túlságosan megerőltettük a hasizmainkat, például egy kemény edzésen. A görcsök mellett a hasizmok érzékenysége, fájdalma is izomhúzódásra utalhat, csakúgy, mint a mozgásra súlyosbodó fájdalom. A kiszáradás (dehidratáció) miatt fellépő elektrolitvesztés szintén eredményezhet izomgörcsöket a gyomorban. Az izmok megfelelő működéséhez olyan elektrolitokra van szükség, mint a kalcium, a kálium és a magnézium, amelyek nélkül testszerte görcsök jelentkezhetnek. A hasi görcsök hátterében a gyomorban felgyülemlett gázok is állhatnak. Ezt valószínűsítik a következő tünetek is: haspuffadás, éles hasi fájdalom, teltségérzet, szellentési vagy böfögési kényszer.

Betegség a háttérben

Bizonyos esetekben a hasi görcsök gyulladásos bélbetegségre, például Crohn-betegségre vagy fekélyes vastagbélgyulladásra figyelmeztetnek. Előbbi a gyomor-bélrendszer bármely részét érintheti, utóbbi pedig kizárólag a vastagbelet, ám hasi görcsöket mindkét betegség okozhat. Gyulladásos bélbetegségre utalhat még a hasmenés, a fogyás, a hasi fájdalom, a fáradtság, az éjszakai izzadás, illetve a székrekedés is. Azirritábilis bél szindróma(IBS) ugyancsak ott van a lehetséges kiváltó tényezők listáján: egy funkcionális bélbetegségről van szó (a bélrendszernek valamilyen működésbeli zavara van, de szervi probléma nem áll fenn), amely a hasi görcsök mellett gyomorfájdalommal, puffadással, székrekedéssel, hasmenéssel (néha a székrekedés és a hasmenés váltakozva jelentkezik) vagy gázképződéssel járhat.

Többféle betegség is kiválthat hasi görcsöket. Fotó: Getty Images
Többféle betegség is kiválthat hasi görcsöket. Fotó: Getty Images

Gyomorhurutra (gasztritisz) vagy gyomor-bélhurutra (gasztroenteritisz) is gyanakodhatunk hasi görcsök esetén. A gyomorhurut a gyomor nyálkahártyája, a gyomor-bélhurut pedig a gyomor-bélrendszer gyulladását jelenti. Hányinger, hányás, gyomorfájdalom és puffadás mindkét betegségnél jelentkezhet, a bélhurutnál pedig hasmenéssel is számolnunk kell. A gyomorbénulás (gasztroparézis) veszélye szintén valós annál, aki hasi görcsöket tapasztal. A betegség lényege, hogy a gyomor nem képes teljesen kiürülni, ami miatt az elfogyasztott ételek abnormálisan hosszú időt töltenek el benne. Olyan tünetek jelezhetik a problémát, mint az állandó, krónikus hányinger és hányás, a hasi fájdalom, a furcsa teltségérzet, a fogyás és alultápláltság, a fokozott éjszakai verejtékezés és a szívdobogásérzés. Emellett hasnyálmirigy-gyulladás, vakbélgyulladás, epegörcs vagy a menstruációs görcs is állhat a kellemetlen panaszok mögött.

Fontos tudni azt is, hogy azételmérgezésegyik jellegzetes tünete a hasi görcs. Az ételmérgezést az elfogyasztott élelmiszerben levő baktériumok, vírusok, méreganyagok okozzák, és a görcsök mellett hányingert, hányást, hasmenést, lázat, valamint gyomorpanaszokat idézhet elő. Az is elképzelhető, hogy a hasi görcsök ételallergia vagy -intolerancia miatt jelentkeznek. Előbbinél azimmunrendszer(tévesen) veszélyesnek ítél egy ételösszetevőt, és elkezd védekezni ellene, míg utóbbi bélműködési problémák (például nem megfelelő emésztés) miatt alakul ki. A leggyakoribb ételallergiák közé tartozik a földimogyoró-, a tojás- vagy a szójaallergia, az ételintoleranciák közül pedig a laktózérzékenység a legelterjedtebb.

Tünetek, amelyekkel orvoshoz kell fordulni

Ha a hasi görcsök hátterében olyan "egyszerűbb" okok állnak, mint a gyomorban felgyülemlett gázok, a kiszáradás vagy az izomhúzódás, különféle házi gyógymódok vagy vény nélkül kapható szerek segítségével mi magunk is úrrá lehetünk a kellemetlenségeken. Amennyiben viszont valamilyen komoly egészségügyi problémával hozhatóak összefüggésbe a panaszok, orvosi segítségre van szükségünk. A következő tünetek figyelmeztethetnek arra, hogy minél hamarabb szakemberhez kell fordulnunk: a hasi görcsök nagy fájdalommal járnak és gyakran jelentkeznek, esetleg a görcsök mellett hányást, véres székletet, erős fájdalmat (különösen mellkasi fájdalmat), lázat vagy légszomjat tapasztalunk.


Ami pedig a megelőzést illeti: bár a hasi görcsöket számos dolog okozhatja, általánosságban elmondható, hogy csökkenthetjük előfordulásuk valószínűségét, ha elég folyadékot iszunk, nem visszük túlzásba az alkoholfogyasztást, kerüljük a túl zsíros, fűszeres, csípős ételeket, és edzés közben figyelünk arra, hogy ne erőltessük meg túlságosan a hasizmainkat.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+2, +9 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a kevés felhő mellett alapvetően napos idő lesz, a ködfoltok is feloszlanak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag