A legjobb természetes fájdalomcsillapítók

HáziPatika

Fájdalom esetén nem csupán gyógyszerekre támaszkodhatunk a panasz enyhítése érdekében. Lássuk, milyen természetes módszerek jöhetnek még szóba.

A szegfűszeget régóta ismerik mint természetes fájdalomcsillapítót. Segíthet hányinger és meghűlés esetén, de kipróbálhatjuk fejfájásra, ízületi gyulladásra, illetve fogfájás enyhítésére is - utóbbira a fűszert, illetve a fűszer olaját évszázadok óta használják a népi gyógyászatban - írja a healthista.com. A szegfűszeg kapható egészben, de fájdalomcsillapítás céljára érdemes por formájában beszerezni, illetve egyes külsőleg használható, fogfájás enyhítésére való ecsetelőkben is megtalálható. Ugyanakkor utóbbi kezelésére ne használjuk hosszú időn át, mert árthat az ínyünknek.

A többi között a gyömbér egyes összetevői is fájdalomcsillapító hatásúak lehetnek
A többi között a gyömbér egyes összetevői is fájdalomcsillapító hatásúak lehetnek. Fotó: Getty Images

A gyömbérben kétféle gyulladáscsökkentő vegyület is található, amelyek szinergiában működnek. Ezeknek az anyagoknak köszönhető, hogy a gyömbérgyökeret különféle gyulladásos és reumatikus panaszok, illetve porckopás ellen is bevethetjük. Emellett kutatások szerint a megerőltetőbb edzések utáni izomfájdalom ellen is hatékony lehet, továbbá a menstruációval járó fájdalmakat is enyhítheti, ha amenzeszelőtt néhány nappal egy kevés gyömbért csempészünk az étrendünkbe.

Több külsőlegesen használható készítmény is kapszaicint tartalmaz hatóanyagként, amely a paprika csípősségét adó vegyület. A kapszaicin segíthet csökkenteni a fájdalomérzetet, mivel az azt közvetítő idegekre hat. Ízületi fájdalom, izomfájdalom esetén lehet érdemes bevetni.


Az eukaliptusz olaja különféle testi fájdalmak, megfázás, orrdugulás éslázesetén is hasznos lehet, csak arra kell nagyon figyelni, hogy semmiképpen se kerüljön a szemünkbe. Fejfájás és izomfájdalmak esetén is érdemes vele próbálkozni. A kurkuma, pontosabban a benne található kurkumin pedig hatásos gyulladáscsökkentő, amelyet úgy is használhatunk, hogy az ételeinket fűszerezzük vele, de táplálékkiegészítő formájában is kapható. Már kis adagokban is az ibuprofénéhez hasonló fájdalomcsillapító hatása lehet.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a napsütést csak kevés felhő zavarja, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag