Apa leszel? Íme 10 dolog, amelyet ajándékba kapsz a gyereked mellé

Apának lenni nem könnyű, de a szakemberek szerint számos mentális és fizikai egészségügyi előnnyel jár.

Kevesebb alvás és szabadidő, több stressz és felelősség – nyilván lehet sorolni a negatívumokat, amelyek azzal járnak, hogy az ember szülővé válik. Ugyanakkor számos mentális és fizikai előnye is van, ha valaki gyermeket vállal. Ezeket a National Geographic gyűjtötte össze

Egy hosszú távú kapcsolatban előbb-utóbb felmerül a gyermekvállalás gondolata. Azonban nem törvényszerű, hogy mindenki vágyik egy kisbabára. Mit lehet tenni, ha már úton van a jövevény, de az egyik fél nem örül ennek? Mutatjuk.

apa, édesapa, gyermek, gyermekvállalás, szappanbuborék, játék, család
A férfiak mentális egészsége sok esetben javul a gyermekvállalással. Fotó: Getty Images

Mindezt megnyerheted az apasággal

  1. Úgy érezheted, értelmet nyert az életed.
  2. Csökkenti a tesztoszteronszintedet. Az antropológusok már régóta tudják, hogy azok a kultúrák, ahol a férfiak a gyerekek közelében élnek, kevésbé harciasak és kevésbé valószínű, hogy háborút kezdeményeznek.
  3. Aktívabb leszel és a táplálkozásodon is nagyobb eséllyel változtatsz majd.
  4. Számos pozitív érzelmet élhetsz meg, ezek pedig a mentális egészség és jóllét fontos építőkövei.
  5. Számos új társadalmi szerepkört is megtapasztalhatsz, például az iskolában vagy a sporttevékenységeken, ez is hozzájárulhat a kiegyensúlyozottsághoz.
  6. Empatikusabb leszel másokkal.
  7. Kisebb valószínűséggel leszel depressziós, mint a gyermek nélküli, egyedülálló férfiak.
  8. Tágabb látásmódot, új identitást és célt ad.
  9. Sokan még a káros szenvedélyeikről is könnyebben lemondanak.
  10. Számos tanulmány mutat rá arra is, hogy az apák tovább élnek, mint a gyermektelen férfiak.

Természetesen, még ha bizonyos mentális és fizikai előnnyel is jár, az apaság kivételesen megterhelő szerep, amely önmagában is hatalmas stressz forrása lehet. Ezzel tehát számolni kell. 

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Főként a Dunántúlon csökkenhet a felhőzet, ezzel együtt a csapadékhajlam. Ezzel szemben keleten döntően borult marad az ég, és ott elszórtan még reggel is kisebb eső, zápor előfordulhat. Párássá válhat a levegő, köd, foltokban sűrű köd képződhet. A déli szél fokozatosan veszít erejéből, de a keleti megyékben élénk maradhat.Késő estére 1 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +6 fok között alakul, de a nyugati határszélen kissé jobban lehűlhet a levegő. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!