Az ösztrogénszint változása természetes a menstruáló nőknél. A folyamatosan alacsony ösztrogénszint sem feltétlenül utal bajra, hiszen okozhatja a menopauza is. Ugyanakkor van, hogy valamilyen egészségügyi probléma áll a hátterében.
Az alacsony ösztrogénszint jelei
A Cleveland Clinic szerint ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk, érdemes orvoshoz fordulni:
- száraz bőr,
- érzékeny mellek,
- gyenge vagy törékeny csontok,
- koncentrációs zavarok,
- kedvetlenség és ingerlékenység,
- hüvelyszárazság,
- hőhullámok és éjszakai izzadás,
- rendszertelen vagy kimaradó menstruáció,
- súlygyarapodás, különösen a hason,
- fejfájás a menstruáció előtt vagy alatt,
- csökkent libidó és fájdalmas szexuális aktus,
- fáradtságérzet és alvászavarok (álmatlanság).
Ha felmerül az ösztrogénhiány gyanúja, akkor laborvizsgálatot ír ki az orvos. A vérből meg lehet állapítani az ösztrogént alkotó ösztron, ösztradiol és ösztriol szintjét.
Az ösztrogénhiány okai
Számos oka lehet az alacsony ösztrogénszintnek:
- Kor: A menopauza alatt természetes, hogy csökken az ösztrogénszint. Ekkor a szervezetben az ösztrogén elsődleges formája az ösztradiolról (amely főleg a petefészkekben termelődik) átvált az ösztronra (amely pedig főként a testzsírban termelődik).
- Táplálkozási zavarok: Az anorexia és a bulimia miatt olyan tápanyagokat veszíthet a szervezet, amelyek szükségesek a megfelelő hormonszint megtartásához.
- Genetikai rendellenességek: A Turner-szindróma és a Törékeny X-szindróma egyaránt alacsony ösztrogénszintet okoz. Az autoimmun betegségek megtámadhatják a petefészkeket, amelyek így nem termelnek elég ösztrogént.
- Korai menopauza, amiről akkor beszélünk, amikor a petefészkek működése 40 éves kor előtt leáll. A menstruáció megáll, az ösztrogén szintje pedig csökken. Egyes kezelések, mint például a kemoterápia és a sugárkezelés miatt sérülhetnek a petefészkek.
- Az agyalapi mirigyet érintő állapotok: Az agyalapi mirigy olyan hormonokat választ ki, amelyek arra utasítják a petefészkeket, hogy kezdjenek ösztrogént termelni. Ha az agyalapi mirigy nem bocsát ki elég ilyen hormont, a szervezetben alacsony ösztrogénszint alakulhat ki.
- Hipotalamikus amenorrhea: Ha a szervezet stresszes (pl. túlzott testmozgás miatt) és nem jut elegendő tápanyaghoz, hipotalamikus amenorrhea alakulhat ki. Ilyen esetben az agy nem bocsát ki elég hormont, amely aktiválja az ösztrogéntermelést a petefészkekben. Ennek következtében a menstruáció teljesen elmarad. Ez az állapot főként a női sportolókat veszélyezteti.
Ha a laborvizsgálat kimutatja az alacsony ösztrogénszintet, az orvosunk tanácsának megfelelően változtassunk az életmódunkon. A MedicalNewsToday szerint a megfelelő testsúly elérése és megtartása, a rendszeres mozgás (főleg az erőnléti edzés) segíthet ebben, illetve egyes kutatások szerint a szója fogyasztása is segíthet. Súlyosabb ösztrogénhiány esetén hormonpótló terápiára is szükség lehet.
