Tünetek, amelyek ösztrogénhiányra utalnak

Az ösztrogénszint változása természetes a menstruáló nőknél. A folyamatosan alacsony ösztrogénszint sem feltétlenül utal bajra, hiszen okozhatja a menopauza is. Ugyanakkor van, hogy valamilyen egészségügyi probléma áll a hátterében.

Az ösztrogén vagy tüszőhormon egy női nemi hormon, amely a petefészek tüszőiben és a méhlepényben termelődik. Kisebb mennyiségben a mellékvesekéreg, de a zsírszövetek és az izmok is termelik. A tüszőhormonnak a másodlagos női nemi jellegek fejlődésében van szerepe, mint a mellek növekedése, a méhnyálkahártya vastagodása, valamint a menstruációs ciklus szabályozása. 

Az alacsony ösztrogénszint jelei

A Cleveland Clinic szerint ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk, érdemes orvoshoz fordulni:

• száraz bőr, 
• érzékeny mellek, 
• gyenge vagy törékeny csontok, 
• koncentrációs zavarok, 
• kedvetlenség és ingerlékenység, 
• hüvelyszárazság, 
• hőhullámok és éjszakai izzadás, 
• rendszertelen vagy kimaradó menstruáció, 
• súlygyarapodás, különösen a hason, 
• fejfájás a menstruáció előtt vagy alatt, 
• csökkent libidó és fájdalmas szexuális aktus, 
• fáradtságérzet és alvászavarok (álmatlanság).

Ha felmerül az ösztrogénhiány gyanúja, akkor laborvizsgálatot ír ki az orvos. A vérből meg lehet állapítani az ösztrogént alkotó ösztron, ösztradiol és ösztriol szintjét.

Az ösztrogénhiány okai

Számos oka lehet az alacsony ösztrogénszintnek:

Ez is érdekelhet

hormonzavarok

Hormonzavar: ebből tudhatod, ha téged is érint

Otthon

Hormonpótló kezelés menopauza alatt? Erre figyelj

Orvosnál

Élelmiszerek, amelyek felerősíthetik a menopauza tüneteit

csontsűrűségmérés

Így zajlik a csontsűrűség-vizsgálat

• Kor: A menopauza alatt természetes, hogy csökken az ösztrogénszint. Ekkor a szervezetben az ösztrogén elsődleges formája az ösztradiolról (amely főleg a petefészkekben termelődik) átvált az ösztronra (amely pedig főként a testzsírban termelődik). 
• Táplálkozási zavarok: Az anorexia és a bulimia miatt olyan tápanyagokat veszíthet a szervezet, amelyek szükségesek a megfelelő hormonszint megtartásához. 
• Genetikai rendellenességek: A Turner-szindróma és a Törékeny X-szindróma egyaránt alacsony ösztrogénszintet okoz. Az autoimmun betegségek megtámadhatják a petefészkeket, amelyek így nem termelnek elég ösztrogént. 
• Korai menopauza, amiről akkor beszélünk, amikor a petefészkek működése 40 éves kor előtt leáll. A menstruáció megáll, az ösztrogén szintje pedig csökken. Egyes kezelések, mint például a kemoterápia és a sugárkezelés miatt sérülhetnek a petefészkek. 
• Az agyalapi mirigyet érintő állapotok: Az agyalapi mirigy olyan hormonokat választ ki, amelyek arra utasítják a petefészkeket, hogy kezdjenek ösztrogént termelni. Ha az agyalapi mirigy nem bocsát ki elég ilyen hormont, a szervezetben alacsony ösztrogénszint alakulhat ki. 
• Hipotalamikus amenorrhea: Ha a szervezet stresszes (pl. túlzott testmozgás miatt) és nem jut elegendő tápanyaghoz, hipotalamikus amenorrhea alakulhat ki. Ilyen esetben az agy nem bocsát ki elég hormont, amely aktiválja az ösztrogéntermelést a petefészkekben. Ennek következtében a menstruáció teljesen elmarad. Ez az állapot főként a női sportolókat veszélyezteti.

Ha a laborvizsgálat kimutatja az alacsony ösztrogénszintet, az orvosunk tanácsának megfelelően változtassunk az életmódunkon. A MedicalNewsToday szerint a megfelelő testsúly elérése és megtartása, a rendszeres mozgás (főleg az erőnléti edzés) segíthet ebben, illetve egyes kutatások szerint a szója fogyasztása is segíthet. Súlyosabb ösztrogénhiány esetén hormonpótló terápiára is szükség lehet.