Mutassa, hogyan jár, megmondjuk, hogy érzi magát

Régóta tudjuk már, hogy hangulatunk befolyásolja testtartásunkat: ha szomorúak vagyunk, meggörnyesztjük vállainkat, ha jókedvűek vagyunk, akkor szinte végigpattogjuk az utcát.

A Canadian Institute for Advanced Research (CAAR) kutatói új tanulmányukban most azt állítják, hogy mindez fordítva is igaz: ha emberek szomorú vagy boldog járásmódot imitálnak, az ráhatással van hangulatukra is. Azok például, akiknek szomorúbban kellett sétálni, kevesebb karmozgatással, előrehajló vállakkal, rosszabb hangulatról számolta be, mint azok, akik jókedvűen kellett hogy sétáljanak. A kutatás a szaklapban jelent meg.

Prof. Nikolaus Troje, a CAAR kutatója szerint nem meglepő az, hogy hangulatunk ráhatással van járásmódunkra, a vizsgálat azt nézte, hogy mozgásunk javít-e hangulatunkon . A tesztalanyokat futópadra állították, ahol járásukat és testtartásukat figyelték: egy eléjük felállított képernyőn pedig balra vagy jobbra mutató nyilat láttak attól függően, hogy járásstílusuk szomorúbb vagy boldogabb volt-e: ugyanakkor nem tudták, hogy a nyíl mit jelent.

A jelentésre akkor kezdtek rájönni, amikor a kísérlet következő fázisában a kutatók azt kérték tőlük, hogy próbálják meg a nyilat inkább balra vagy inkább jobbra mozgatni. Prof. Troje szerint "elég gyorsan rájöttek arra, hogy hogyan kell járniuk ahhoz, hogy a nyíl a szükséges irányba mutasson".

Ahogy sétálunk, úgy érezzük magunkat

Ezek után a tesztalanyoknak le kellett írniuk annyi szót, amennyire csak emlékeztek egy olyan listáról, amelyket a kísérlet előtt mutattak nekik. Akik szomorúbban szétáltak, sokkal több negatív szóra emlékeztek, mint azok, akik boldogabban tették ugyanezt. A különbség a kutatók számára azt jelenti: a szomorú mozgás szomorú hangulatot is eredményez.

A rossz testtartással kapcsolatban új kutatást publikáltak új-zélandi kutatók is, akik rámutatnak: a görnyedéshez hozzászokott emberek sokkal bezárkózottabbak lesznek, több negatív szót használnak: ezzel ellentétben akik kihúzzák magukat, jobb hangulatról, kisebb félelemérzetről, nagyobb önbecsülésről, jobb szexuális életről számoltak be.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
szklerózis muliplex
Szklerózis multiplex első jelei: látászavar és zsibbadás is utalhat rá
alma
Kiderült, sokan rosszul eszik az almát – Egy apró hiba terhelheti meg az emésztést
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +4 °C

Folytatódik az általában felhős idő, hosszabb napos periódusok inkább délelőtt fordulhatnak elő, majd a képződő gomolyfelhők délután jobban összeállhatnak. A déli órákig legfeljebb elvétve, onnantól főként a Dunántúlon helyenként kialakulhat zápor, egy-egy helyen akár az ég is megdörrenhet. Többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás, de csapadékgócok környezetében megélénkülhet a keleties szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 13 és 17 fok között valószínű. Késő estére 4 és 10 fok közé csökken a hőmérséklet. Hétfőn gyenge hidegfront halad át az országon.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Felismered, melyik állat orrát látod a képeken? Nem is olyan egyszerű, mint hinnéd Szerinted elég egy állat orrát látnod ahhoz, hogy megmondd, milyen faj szerepel a képen? Most letesztelheted magadat legújabb állatfelismerő játékunkban!
kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!