Komoly betegséget jelezhet a járásunk

HáziPatika

A rövid lépések csípőproblémákra utalhatnak, a lassú járás a depresszió jele, hogyha pedig karjaink nem segítik lépéseinket, akkor ez gerincbetegséget mutathat. Lépéseink az egészségi állapotunkról is árulkodnak.

Az egészséges ember számára a járás a legtermészetesebb mozgásforma, melynek mechanikáját évezredek alatt tökéletesítette az evolúció. Egy-egy lépés megtételéhez izomzatunk, idegrendszerünk és vázrendszerünk összehangolt munkája szükséges. Bizonyos betegségek azonban gátolják ennek a mechanizmusnak az olajozott működését, ami a járásunkban is tetten érhető. Az alábbi jelekre érdemes figyelni, hiszen betegségeket jelezhetnek!

A napi 30 perc séta következményei

Ha valaki életmódváltásba szeretne kezdeni, annak be kell építenie az életébe a rendszeres testmozgást. Első körben nem is kell feltétlenül valami nagy dologra gondolni - ha naponta teszünk egy harmincperces, közepesen tempós sétát, már annak is látványos hatásai lehetnek. Kattintson!

Rövid lépések

Ha a lépések rövidebbek az átlagosnál, akkor ez térd, illetve csípőproblémákra utalhat. Mikor teszünk egy lépést előre, térdünk kiegyenesedik - ha ez fájdalmas és nehezünkre esik, akkor ízületi problémát jelezhet. Ezek a problémák egészségtelen testtartással is járnak, így a későbbiekben hátfájdalmakat okozhatnak.

Sántítás

Több ok miatt is húzhatjuk az egyik lábunkat, ezek közül a leggyakoribb a térdben kialakuló ízületi gyulladás. A fájdalmas gyulladás miatt a beteg nem tudja az egyik lábát terhelni, emiatt járása bizonytalanná válhat, és könnyen el is eshet. 

Járásunk az egészségünkről is árulkodik
Járásunk az egészségünkről is árulkodik

Alig mozognak a karok

Járásunk során nemcsak a lábaink izmait használjuk, de a felsőtest izomcsoportjai is dolgoznak. Séta közben a karral ellentétes láb azzal párhuzamosan lendül előre: ha ez mégsem vagy csak nagyon kis mértékben történik meg, akkor gerincproblémákra - például gerincsérvre - utalhat.

Erőteljes lépések

A gyerekekre már az óvodában is rászólnak, ha nagyon odacsapják a lábukat járáskor, ez a rossz berögződés ugyanis később komoly mozgásszervi problémák kialakulását eredményezheti. Előfordulhat azonban, hogy más, már kialakult betegséget jeleznek ezek az erőteljes lépések, például izomdisztrófiát vagy valamilyen hátproblémát. Emellett a szklerózis multiplex egyik első tünetei is lehetnek a megszokottól eltérő, teli talpra érkező lépések.

Dőlt testtartás

Ha azt tapasztaljuk, hogy a megfigyelt egyén nehezen tudja megőrizni az egyensúlyát, és járás közben egész testtel jobbra vagy balra billen el, akkor nem kell feltétlenül azt alkohol hatására gondolni. Sokszor valamilyen fejet ért sérülés áll a hátterében, ami például enyhébb agyrázkódással járt. Erre utalhat az is, ha a lépcsőzés szédülést okoz.

Csigatempó

A lelki eredetű betegségek a mozgásban is megmutatkoznak: a depresszióban szenvedő emberek komótos, rövid léptekkel közlekednek, fejüket kissé előredöntve és függőlegesen mozgatva. Ha mellettük haladunk, beszédbe elegyedünk velük, és gyorsítunk kicsit a tempón, akkor őt is gyorsabb mozgásra ösztökéljük. Kutatások igazolták, hogy mindez a hangulatukat is pozitívan befolyásolja. 


Merev lábtartás

Merev lábtartással jellemzően azok közlekednek, akiknek a vádlija a kelleténél jobban befeszül. Ez főként a magassarkúban járó nőknek okoz gondot, illetve azoknak, akik sportolás után nem nyújtanak le kellően. A befeszült vádli a lépéseinket is merevebbé teszi, ami a térd és a boka sérüléséhez vezethet.

Forrás: Brightside

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+26, +31 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt közepesen fátyol-és gomolyfelhős lesz az ég, csapadékra nincs kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag