A szervezetnek szüksége van bizonyos mennyiségű koleszterinre ahhoz, hogy megfelelően működjön. Többfajta létezik, a problémát általában az LDL-, azaz a "rossz" koleszterin szintje okozza. Ha a vérben magas a koleszterinszint, az felgyorsítja az érelmeszesedés folyamatát. Ilyenkor plakk rakódik le az artériák falán, amelyek beszűkülnek. Ez megnehezíti a vér áramlását, és idővel szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethet.
Koleszterincsökkentő ételek – GALÉRIA
Szerencsére bizonyos ételek fogyasztása javíthatja a koleszterinszintedet és a szív egészségét. Képeken mutatjuk, miknek érdemes esélyt adni, illetve azt is, hogy milyen életmódbeli szokások segíthetnek még ezen a téren.
7 fotó
Ha az életmódbeli változtatások ellenére a koleszterinszint magas marad, vagy más kockázati tényezők is fennállnak, dietetikus vagy orvos bevonása indokolt lehet. Van, amikor gyógyszeres kezelésre van szükség.
