Intim higiénia

Köztudott, hogy a menstruáció idején ajánlott nagyobb hangsúlyt fektetni a higiéniára. De vajon milyen gyakran kell mosakodni, és milyen tisztálkodási, illetve egészségügyi termékeket használjunk? Mutatjuk!

Ha azt hisszük, hogy felfázni csak télen, vagy csak idegen helyen, például mások által is használt toaletten, esetleg az uszodában lehet, akkor nagyot tévedünk. Ez a betegség akár a saját jól fűtött otthonunkban is utolérhet minket, rendkívül fájdalmas panaszokat okozva. De ha nem a hideg, és nem a higiénia hiánya, akkor mi váltja ki? És legfőképpen: hogyan?

Ha úgy érezzük, készen állunk egy komolyabb kapcsolatra, nem árt testileg is felkészülnünk. A nőgyógyászati vizsgálat egy fontos és felelős lépés.

Még a gondos odafigyelés ellenére sem biztos, hogy sikerül elkerülnünk a hüvelygombát. Vannak hajlamosító és életmódbeli tényezők, körülmények, amelyek kimondottan kedveznek a gombás fertőzések kialakulásának. Ha tehetjük, iktassuk ki ezeket az éltünkből!

Kevesen gondolnák, de a hüvely egészségéhez bizonyos ételek fogyasztása is hozzájárulhat. Mit érdemes előnyben részesíteni étrendünk összeállításakor? Cikkünkből kiderül.

A hüvelyflóra összetétele egyedi és személyre szabott, akárcsak az ujjlenyomat - ám utóbbival ellentétben a hüvelyflórát alkotó mikroorganizmusok összetétele folyamatosan változik, függően az életkorunktól, a ciklusunktól, az étrendünktől, sőt még a bennünket érő stressztől is.

Becslések szerint évente kb. 15 millió csecsemő születik koraszülöttként (általában a várandósság 37. hete előtt világra jött babák számítanak koraszülöttnek), és ez a szám egyre csak növekszik. A koraszülés leggyakoribb mechanizmusa az idő előtti burokrepedés, amelyet 80 százalékban fertőzés vagy gyulladás, például bakteriális vaginózis (BV) idéz elő. Éppen ezért kiemelten fontos, hogy a terhes nők minél több mindent tudjanak a BV-ról - cikkünkben a legfontosabb információkat gyűjtöttük össze.

A hüvelyflóra kényes egyensúlyát számos dolog befolyásolhatja. Vannak úgynevezett hajlamosító tényezők, és olyanok is, amik önmagukban is felelhetnek a gombás fertőzések kialakulásáért. Mutatjuk, mennyi minden befolyásolhatja a kellemetlen tünetekkel járó betegség megjelenését.

Szükséges vagy divat?

Sokáig még csak beszélni sem mertünk róla, holott a hüvelyi folyás a női test egy teljesen természetes jelensége. A tabusítás azonban megtette a hatását: még ma is rengeteg a tévhit és a félinformáció a témával kapcsolatban, a fejekben lévő zűrzavar pedig akár komolyabb egészségi problémákhoz is vezethet. A következőkben nem csak azt magyarázzuk el, hogy miként lehet megkülönböztetni az egészséges és a már kóros folyást, de a problémák kezelésére is adunk tanácsokat.

Az ember - a kutyákkal ellentétben - általában ritkán szagolgatja mások intim tájékát, mégis valószínűleg mindenkivel előfordult már, hogy megcsapta az orrát egy onnan származó kellemetlen szag. Ennek több oka is lehet. Lehet tenni valamit ellene?

A hüvelyszárazság nem szokatlan a változókorban - szinte minden második 45 év feletti nőt érint*. Szárazságérzet, égő érzés, viszketés vagy akár fájdalom: a hüvelyszárazság tünetei kellemetlenek és testi-lelki terhet jelenthetnek az érintett nők számára. Erről a témáról azonban sokszor hallgatunk.

Micsoda kérdés ez? Egyszerű! Annak, aki fennakad rajta, valószínűleg gondjai vannak ezzel a "barátsággal". Mert a nemi szervünkre (mi nők) nem tudunk úgy tekinteni, mint a férfiak, akik gyakran a haverjuknak tekintik a péniszüket.

Pontosan 28 naponta jelentkezik a menstruációja? Kiszámítható? Szinte órát lehetne igazítani hozzá? Akkor a legszerencsésebb nők közé tartozik. Sokan küzdenek ugyanis cikluszavarral - és nemcsak a gyakoriság, hanem sokszor a vérzés mennyiségének tekintetében is.

A legújabb trend, amitől a hollywoodi sztárok az egészségük megőrzését remélik, a vaginagőzölés. Azonban a hüvely igen érzékeny szerv. Mutatjuk, mi az, amit semmiképpen ne tegyél vele!

Ez bizony évszázadokon át a legszigorúbb titkok közé tartozott, sem tudni, sem beszélni nem illett róla. Talán épp azért, mert hosszú ideig nem is volt ott semmi, legfeljebb egy másik szoknya.

A hüvelyváladéknak fontos szerepe van a női nemi szervek védelmében. Milyen a "nem normális" hüvelyváladék, és mi állhat az eltérések hátterében?

A szakemberek által is gyakorta hangoztatott tény, hogy bizonyos anyagú és fazonú fehérneműk távol tarthatnak bennünket a nőgyógyásztól - a folyásos panaszok mérséklődése miatt legalábbis mindenképpen.

A tisztálkodás alapvető szabályait már kicsi korban megtanulják a gyerekek, de ha kamaszodni kezdenek, több dologra is oda kell figyelniük az intim higiéniával kapcsolatban, hogy megelőzzék a kellemetlen fertőzéseket. Fontos, hogy ne legyenek tabuk ezen a téren: magyarázzuk el nekik, miként tudják helyesen ápolni a testüket!

Nyáron az általánosnál is fontosabb szerepet kap a nők számára a higiénia. A meleg, nedves környezet ideális a különböző vaginális fertőzések számára, ezért fontos, hogy a nők különösen odafigyeljenek magukra.

A fiatal lányok várják, a strandoló nők utálják, és minden hónapban néhány nap csupán. A legjobb, ha nem késik és nem siet, feltéve, hogy szabályos ciklusokban jelentkezik. Ezért mi is sokat tehetünk életmódunk helyes alakításával.

Mindenki fantasztikus szexuális életre vágyik, de sokszor ehhez nem elég a közös vágy és a lelki harmónia. A nemi szerv problémái ugyanis keservessé is tehetik az együttlétet. Utánajártunk, milyen orvosi beavatkozásokkal segítenek ezen.