Dohányzás Leszokás
Ennyivel rövidítheti meg az életet 1 szál cigaretta
1 szál cigaretta akár 11 perccel is megrövidítheti az életet, ennek ellenére itthon a lakosság közel 30 százaléka dohányzik vagy használ valamilyen dohányzással összefüggő elektronikus eszközt. Hogy minél többen a leszokás mellett döntsenek, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet szakemberei az Élj tiszta tüdővel! figyelemfelhívó kampány keretében összegyűjtöttek néhány tényt, ami motivációként szolgálhat ebben a folyamatban.
A legnagyobb tévhitek a cigarettaalternatívákról
A dohányzás egészségkárosító hatásai közismertek, ennek ellenére még mindig sokan vannak, akik képtelenek leszokni a füstölésről. A dohánygyártók ezért az ártalomcsökkentés jegyében egyre több alternatív technológáit kínálnak a cigaretta helyettesítésére, ám ezekről sok téves információ él a köztudatban. Most eloszlatjuk a füstöt ezekkel kapcsolatban.
Stroke: elérhető a védelem
A stroke nem gyógyítható betegség, egészséges életmóddal és gyógyszeres kezeléssel azonban sokat tehetünk a megelőzéséért. A kutatások bizonyították, hogy a szervezet nem kielégítő vas- és kálium szintje is szerepet játszhat a kialakulásában, így az életmódváltás mellett ezek megfelelő bevitele szintén segíthet elkerülni a szélütést.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Mennyire lehet hatásos a dohányzásról való leszokásban az akupunktúra?
Az akupunktúra több oldalról is hatásos lehet a dohányzásról való leszokásban. Egyrészt fontos szerepe lehet a méregtelenítésnek, másrészt létezik olyan akupunktúrás pont, amelynek hatására kevésbé kívánjuk a cigarettát. Dr. Eőry Ajándok orvos, természetgyógyász válaszol.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Mikor válaszd a laktózmentes tejet, és mikor maradj a hagyományosnál?
Szinte minden hűtőpultban ott sorakoznak a „laktózmentes” feliratú tejek, joghurtok és sajtok. Sokan automatikusan ezeket választják, mert egészségesebbnek hiszik – de vajon tényleg mindenkinek jót tesznek? Megmutatjuk, mi a különbség a laktózmentes és a hagyományos tej között, és kinek érdemes valóban áttérnie rá.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+5 °C
Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. Úgynevezett sekély ciklon alakítja a mai időjárásunkat, ami a melegfrontra érzékenyek számára többféle kellemetlen tünetet is okozhat.
