Narancsbőr: okai, kezelése

A hepehupás bőrért a genetika, az életmódunk és egyéb körülmények is okolhatók. Sorra vesszük, hogy mitől alakulhat ki a narancsbőr és mi a leghatásosabb fegyver ellene.

A narancsbőr, azaz cellulit kialakulása a kötőszöveti szerkezet gyengeségének köszönhető. Megjelenését hepehupás, a narancshéj felszínéhez hasonló felület jellemzi, ami valójában a zsírsejtek bőrön megjelenő és jól látható kitüremkedése.
A legsúlyosabb, mozdulatlan állapotban is észlelhető narancsbőrös állapottól a legenyhébb, csupán nyomás hatására mutatkozó cellulitig, mind komoly fejtörést okoz a külsejükre sokat adó nők számára. Pedig a narancsbőr közel sem ritka jelenség, a női populáció közel 80-90 százaléka "szenved" tőle.

A karfiolszerű bőrfelszínt a nők párhuzamos elhelyezkedésű kollagénrostjain áttörő zsírsejtjei teszik láthatóvá. Jellemzően a fenék, comb, has és mell tájékán jelentkezik a narancsbőr. A hölgyek bőre a várandósság változásainak időszakára tervezett, irharétegükben több zsírsejt található, mint a férfiakéban, emiatt bőrük rugalmasabb, puhább.

Nem mindegy, hogy cellulit vagy cellulitisz!

A narancsbőr (cellulit) a bőr alatti zsírszövet ödémája, még a köznyelv gyakran egy súlyos, bakteriális eredetű fertőzéssel, ismertebb nevén: orbánccal (cellulitisszel) keveri. Tehát a cellulitisznek nincs köze a cellulithoz.

Narancsbőr - mitől alakulhat ki?

Van, aki a genetikai adottságaiból eredendően hajlamosabb a narancsbőrre. Azonban külső tényezőkön is múlhat a narancsbőr látványos megjelenése. A cellulit kialakulásának egyik fő oka a rossz, rendszertelen táplálkozásban keresendő. Emellett az egészségtelen életmód alapköveinek számító dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás és a sok stressz tovább ronthat a helyzeten.

A kötőszöveti lazaságot egyes gyógyszerek, hormonkészítmények mellékhatása szintén előidézhet. Ha az anyagcserénk felborul, előreláthatólag szembe kell néznünk majd a narancsbőrrel is.

A szaunázás is hatásos lehet a narancsbőr elleni harcban

A szaunázás is hatásos lehet a narancsbőr elleni harcban

Narancsbőr - mit tehetünk ellene?

Rengeteg csodaszer, instant gyógyír kering a világhálón, ám igazán tartós, maradandó hatást csak az életmódváltás hozhat.

Az említett tippek, trükkök leginkább a kezdeti stádiumban lévő narancsbőrnél és csak rövid ideig hatásosak. Ezen alternatív csodaszerek a rendszeres mozgással és a tudatos, egészséges táplálkozás megtartásával, betartásával jelentik az utat a sima, puha, cellulit mentes bőrhöz.

Narancsbőr elleni étrend

Ha szeretnénk igazán hatékonyak lenni, együnk nyári gyümölcsöket és gabonaféléket is, főként a köles, a hajdina és a barna rizs segít a szervezetben lerakódott méreganyagok eltávolításában. Készítsünk belőlük salátákat vagy együk párolt, sült, grillezett zöldségek mellé.

A mozgástól a bőr összességében feszesebbé válik és csökken az alatta lévő zsírszövet mennyisége is, ami a narancsbőr enyhülésével jár. A napi 2-3 liternyi folyadékbevitelről sem szabad megfeledkezni. Aktív testmozgásnál ennél több, kizárólag nem cukros italt, lehetőleg vizet igyunk. Előfordulhat, hogy szinte mindent bevetünk a narancsbőr ellen, de a genetika közbeszól és vannak olyan esetek, amikor már csak a sebészi, komoly műtéti beavatkozás nyújthat segítséget.

Narancsbőr elleni megoldás - orvosi vélemény

VideóRendelő: Létezik valódi megoldás a narancsbőr ellen?

VideóRendelő: Létezik valódi megoldás a narancsbőr ellen?
Dr. Kriston Renáta bőrgyógyász-kozmetológus szerint a legfontosabb a megelőzés, melyet már kamasz kortól érdemes elkezdeni. A hideg-meleg váltott zuhany, a szauna, a helyes életmód mind segít abban, hogy bőrünk egészséges maradjon.

A narancsbőrt illetően nőknél a genetikára, helytelen életmódra, még férfiaknál valamilyen betegségre érdemes gyanakodni.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Délelőtt erősen felhős vagy borult lesz az ég, sokfelé várható eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag