Narancsbőrgyilkos nyári gyümölcsök

Mivel tudjuk igazán formába hozni magunkat, újjávarázsolni és feszesíteni bőrünket? Az alábbi gyümölcsök segítenek.

A narancsbőr sok nő életét megnehezíti. Kortól és testalkattól függetlenül bárkinél előfordulhat, de egy biztos, a finomított élelmiszerek, a cukor, a tartósítószerek és a különböző adalékok rendszeres és nagy mennyiségű fogyasztása elősegíti megjelenését, a narancsbőr ugyanis a lerakódott méreganyagoktól alakul ki. Szerencsére megfelelő mozgással, masszázzsal, no és persze táplálkozással sokat lehet rajta segíteni. Az alábbi gyümölcsök fogyasztásával nem csak a narancsbőr tűnik el szépen a bennük található értékes tápanyagoknak és bioflavonoidoknak köszönhetően, de szervezetünkbe is sok-sok vitamint, ásványi anyagot és rostot juttatunk, melyek nagyban segítik a megfelelő emésztést is.

A szeder simává, feszessé varázsolja a bőrt
A szeder simává, feszessé varázsolja a bőrt. Fotó: iStock

Cseresznye

Együnk napjában többször cseresznyét , így például reggel a müzli vagy joghurt mellé, ebéd után desszertként, és az esti nasi helyett is inkább ebből csemegézzünk. Mivel könnyen emészthető, fogyasztása este sem okoz problémát, sőt! érdemes belőle étkezések előtt is csemegézni, hiszen serkenti az anyagcserét. Magas víztartalma hidratálja a szervezetet és bőrünket is, ezáltal segíti a méreganyagok távozását.

Narancsbőr: mitől van, hogyan kezelhető?

Szeder

Az egyik legjobb salaktalanító alapanyagként tartják számon, jól hidratálja szervezetünket , bőrünket, és simává, feszessé varázsolja. Lédús gyümölcs és rostokban is gazdag, mely nagyban segíti az emésztést, valamint a méreganyagok távozását. Antioxidáns-tartalmának köszönhetően véd a korai öregedéstől is.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Piros szőlő

A szőlő is rendkívül lédús gyümölcs, ezért nagy szerepe van szervezetünk hidratálásában. Emiatt a nyári időszakban kifejezetten fontos alapanyag a konyhában. Fogyaszthatjuk önmagában, vagy salátákhoz adva is, igazán pikáns ételeket készíthetünk vele. Antioxidáns- és flavonoid-tartalma véd a korai öregedéstől, és segíti a sejtek újjáépülését.

Ha szeretnénk igazán hatékonyak lenni, együnk a gyümölcsök mellé gabonaféléket is, főként a köles , a hajdina és a barna rizs segít a szervezetben lerakódott méreganyagok eltávolításában. Készítsünk belőlük salátákat, vagy együk párolt, sült, grillezett zöldségek mellé.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: +1 °C

A rétegfelhőzet szakadozik, csökken, de főként az ország északnyugati, északi harmadán megmaradhat, máshol lesznek kevésbé felhős, napos tájak, illetve időszakok. Késő délután délnyugat felől vastag, zárt felhőzet érkezik. Legfeljebb néhol lehet szitálás, esetleg gyenge eső. A keletiről északkeletire forduló szelet nagyobb területen kísérhetik élénk, néhol erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 8 fok között alakul. Késő estére -2 és +4 fok közé hűl le a levegő. A fronthatás tehát állandósult a hétvégére, így a fejfájásra hajlamosak még nem lélegezhetnek fel.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra