Vérnyomás

Az emberek többsége egy keresztrejtvényben arra a kérdésre, hogy mit jelöl a 120/80, gondolkodás nélkül a következőt írná be megfejtésnek: helyes vérnyomás. Csakhogy ez egy statisztikai átlag, ami jól orientál, de egyáltalán nem biztos, hogy mindenkinél ez az optimális, vagy elérendő érték. Hát akkor mi?

A túlzott sófogyasztás vérnyomásproblémákat, puffadást, vizesedést okozhat és akár vesekövek kialakulásához is vezethet.

Szívünk egészségének megőrzése szempontjából rendkívül fontos, hogyan táplálkozunk. Vannak olyan élelmiszerek például, amelyek kifejezetten előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek.

Már napi egy alkoholtartalmú ital elfogyasztása is elég lehet ahhoz, hogy magas legyen a vérnyomásunk - derült ki egy új tanulmányból.

Nem csak a magas, az alacsony vérnyomásra is oda kell figyelni. A szédülés, kábultság, látászavar pajzsmirigy és mellékvese problémákat, vagy épp mérgezést jelezhet, de okozhatja egyszerűen egy gyógyszer is.

Keringési rendszerünk egészsége határozza meg, hogy milyen hatékonyan tud oxigén és tápanyag jutni a sejtjeinkhez.