-1° - +14°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Vegán étrend

Cikkek vegán étrend témában

Így hat a testünkre, ha egy hónapig vegánok leszünkÍgy hat a testünkre, ha egy hónapig vegánok leszünkA növényi alapú étkezés a szervezetünkre és az életmódunkra egyaránt hatással van - még akkor is, ha csak átmenetileg követjük a vegán diétát.
Mozgásformák, amelyek idén hódítanakMozgásformák, amelyek idén hódítanakA szakértő szerint idén az egészséges életmód és testmozgás területén is egyre nagyobb hangsúlyt kap majd "a kevesebb több" elve.
A vegán étrend ezért nem jó a házi kedvenceknekA vegán étrend ezért nem jó a házi kedvenceknekEgyre több olyan ember van, aki kizárólag növényi eredetű táplálékkal eteti a kutyáját vagy a macskáját, mondván: így a Földet és az állat egészségét is óvják. Pedig a házi kedvencek akár bele is pusztulhatnak ebbe az étrendbe.
Kinek jó a növényi étrend?Kinek jó a növényi étrend?Ki az egészségesebb? Aki eszik húst vagy, aki nem? Tényleg ettől függ, hogy kiegyensúlyozottan hozzájuttassuk szervezetünket a megfelelő mennyiségű, létfontosságú tápanyaghoz?
Vegán leszek, mire figyeljek oda?Vegán leszek, mire figyeljek oda?Vegánnak lenni nem egyszerűen csak az ételekről szól. Egy vegán nem hord selyemruhát, bőrcipőt, és olyan termékeket sem használ, amelyeket állatokon teszteltek. Emellett biztos sokan döntenek kifejezetten egészségügyi okokból is a növényi alapú...
Jót tesz a Földnek, ha kevesebb húst eszünkJót tesz a Földnek, ha kevesebb húst eszünkManapság egyre jobban előtérbe kerül a különböző étrendek egészségügyi hatásai mellett az is, hogy egyes táplálkozási szokások mekkora ökológiai lábnyomot hagynak maguk után. Nem csoda tehát, hogy szinte hetente jelennek meg újabb kutatások a témával...
Ez történik a testünkkel, ha növényi étrendre váltunkEz történik a testünkkel, ha növényi étrendre váltunkPontosabban ez történhet, hiszen óriási lehet a különbség a növényi étrendek között is. Azt már az elején le kell szögezni, hogy az egyoldalú táplálkozás mindenképpen valamiféle hiányállapothoz vezet. Így tehát az egyik legfontosabb kérdés az, hogy...
Árthat a babának, ha a kismama vegánÁrthat a babának, ha a kismama vegánHa a kismama a várandósság alatt nem fogyaszt állati eredetű termékeket, azzal negatívan befolyásolhatja a magzat agyának fejlődését - állítja egy elismert dietetikus.
Kockázatos lehet a húsmentes étrendKockázatos lehet a húsmentes étrendNagyobb a stroke kockázata a vegetáriánus és a vegán étrend követőinek körében - állítja egy új, nagy szabású kutatás.
Vegán leszek, mire figyeljek oda?Vegán leszek, mire figyeljek oda?Kívülállók számára gyakran tűnhet úgy, hogy a veganizmus rengeteg lemondással jár. Tény, hogy kezdő vegánként sok mindenre kell odafigyelni, ám ezzel egy időben rendkívül változatos, új világ nyílik majd ki előttünk.
Meglepő, de csökkenti a cukorbetegség esélyétMeglepő, de csökkenti a cukorbetegség esélyétA növényi alapú étrend redukálhatja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, derül ki egy friss kutatásból.
Nem veszélytelen a húsmentes hamburger?Nem veszélytelen a húsmentes hamburger?Júliustól Budapesten is lehet kapni húsmentes, növényi fehérjéből készült hamburgert, a dietetikus szerint azonban van pár dolog, amire oda kell figyelni ezzel kapcsolatban.
A húsmentes étrend meglepő előnyeA húsmentes étrend meglepő előnyeAkár harmadával is csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát a növényi alapú táplálkozás - állítja egy új tanulmány.
A vegán étrend így hat a rákraA vegán étrend így hat a rákraMa már tudjuk, hogy az étrendünknek kulcsfontosságú szerepe van az olyan betegségek kialakulásában és kezelésében, mint például a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás. Egy új tanulmány eredményei azonban most azt sugallják, hogy étkezési szokásaink a...
Melyik növényi tej a legegészségesebb?Melyik növényi tej a legegészségesebb?A növényi tejeknek egyre szélesebb skálája érhető el. A leggyakoribbak a mandulából, kókuszból, zabból, rizsből, szójából és kenderből készült változatok. De vajon melyik a legegészségesebb?
A vegánok így kerülhetik el a vitaminhiánytA vegánok így kerülhetik el a vitaminhiánytA vegán életmód kritikusainak egyik leggyakrabban hangoztatott érve, hogy a kizárólag növényi eredetű táplálkozással nem lehet bevinni megfelelő mennyiségű vitaminokat és ásványi anyagot. Ez azonban nem igaz, hiszen mindössze némi tudatos tervezés...

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag