Uv Sugárzás
Miért pirosodunk ki a napfénytől?
A napégés egyfajta bőrgyulladás, amely akkor jön létre, ha bőrünk túlzottan sok ideig van kitéve az UV-B sugárzásnak. Vannak azonban olyan időszakok, napszakok vagy földrajzi területek is, amikor és ahol akár 10 perc szabadban töltött idő elegendő ahhoz, hogy bőrünk akár olyan súlyosan károsodjon.
Fényvédelem bőrtípusok szerint
Tavasszal általában boldogan szaladunk a szabadba, hogy magunkba szívjuk a várva várt napfényt, amit annyira hiányoltunk télen. Örömünkben gyakran elfelejtjük, hogy nem mind arany, ami fénylik: vagyis hogy már az első napsugaraknak is ugyanolyan káros hatásai vannak, mint a nyári napsütésnek, tehát a bőrünket legalábbis már ilyenkor védeni kell.
Kapcsolódó videók
Súlyos tévhitek az UV sugárzásról
Sem az árnyék, sem a vékony nyári ruházat nem nyújt védelmet ellenére, ráadásul már áprilisban is ugyanúgy aggódnunk kellene miatta, mint augusztusban - a káros napsugárzással kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat dr. Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója foglalta össze.
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Veszélyes, ha meghámozunk minden zöldséget
Legyen szó akár gyümölcsök, akár zöldségek fogyasztásáról, sokan automatikusan meghámozzák azokat, holott erre az esetek jelentős részében egyáltalán nem lenne szükség. Ráadásul ezzel a művelettel nemcsak tetemes mennyiségű hasznos tápanyagtól foszthatjuk meg magunkat, de még a környezetet is károsíthatjuk általa.
Nagy baj lehet a gyermekkori nassolásokból
A változatos, tápanyagokban gazdag táplálkozás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Az egészséges és mértékletes étkezés viszont legalább ennyire fontos. Ennek alapjait pedig már gyerekként hasznos lenne elsajátítani, a fiatalkori elhízást ugyanis felnőttként már jóval nehezebb kiküszöbölni, ráadásul a súlytöbblet mellett számos egyéb káros hatása lehet a helytelen táplálkozási szokásoknak. Szakértővel beszélgettünk.
A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!
Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+3,
+8 °C
Minimum:
-6,
+3 °C
Általában erősen felhős időre van kilátás, szitálás is kialakulhat, de átmenetileg többfelé elvékonyodhat a felhőzet. Időnként megélénkül az északkeletire forduló szél, a csúcshőmérséklet 3, 8 fok között alakul. Kedden marad a frontmentes idő. A magasban zajló változások hatására fokozódik a migrénhajlam, emellett többen fáradékonyak, illetve a koncentrálási problémák is megszaporodnak. A komfortérzet inkább csak a naposabb vidékeken javulhat. Reggel az ízületi bántalmak is felerősödhetnek. Érdemes megnézni a meteogyógyász® mai videóját! A légszennyezettség közepes, növekszik. A légnyomás alig változik.