Úszás
A legnépszerűbb mozgásformák 20 percben
Egy vonatút Debrecenből Hajdúszoboszlóra, egy félidő egy élvonalbeli kosárlabdameccsen vagy egy sorozatrész a Jóbarátokból - 20 perc nem hosszú idő, mégis sok mindenre elég. Napi mindössze 20 perc testmozgás például könnyen belefér az időbeosztásunkba, közben viszont óriási szolgálatot teszünk vele az egészségünknek.
Ezért ne vizeljen a medencébe!
A medencébe vizelés nemcsak illetlen magatartás, hanem akár az egészségre is káros lehet - derül ki egy korábbi kutatásból, amelynek révén a szakértők rámutatnak, hogy a víz fertőtlenítésére használt klór az emberi verejték és vizelet számos vegyületével kémiai reakcióba lép.
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Milyen gyakorlatokat végezzek alkar repedés után, miután levették a gipszemet?
Úszás, gimnasztika megerőltetés és fájdalom nélkül aktív, passzív torna.
Heti 2x másfél órás termi edzésen szoktam részt venni, mellette hetente 3x járok futni. A futás során már több alkalomma...
A fájdalom, amit érez valószínű, a csonthártyagyulladás miatt lehet. Pihentetéssel elérhetjük, hogy ne jelentkezzen a fájdalom. Javaslom a kerékpározást vagy az úszást a futás helyett, legalább 2-4 hétig. A görcsök megszüntetéséhez szerintem - mivel...
40 éves vagyok, és a Balaton partján élek, így amikor csak tehetem, úszom egy nagyot. Azt utóbbi néhány évben tapasztalo...
Igen, ez valószinűleg a vízben lévő allergén miatt lehet, ami az esetek jelentős részében alga. Antihisztamin szedése javasolt az úszós időszakban, más terápia a tünetek kezelésére nincsen.
A felhős tájakon is szakadozik a felhőzet, általában sok napsütés valószínű a gomolyfelhő-képződés mellett. Helyenként - nagyobb eséllyel nyugaton és északkeleten - valószínű zápor. Az északnyugati szelet a délnyugati és északkeleti tájak kivételével élénk széllökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között valószínű. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.