Testmozgás

Év elején megfogadtunk néhány dolgot, leginkább azt, hogy egészségesebbek leszünk, lefogyunk, stb. Nézzük csak végig, mi az, amit átvihetünk 2017-re?

Hadat üzent a Bechterew-betegségnek Bíró Sándor - a férfi hosszú évek óta küzdött betegségével, a terápiának köszönhetően azonban nem kellett lemondania a testmozgásról. Nem is tette, a világ minden kontinensén lefutotta már a maratoni távot.

Angliában egyre több nyilvános helyen tervezik bevezetni, hogy a lépcső egyes szakaszain feltüntetik, mennyi kalóriát égethet el az, aki lift helyett ezen az útvonalon közelíti meg az irodáját.

Az utóbbi években egyre többen vesznek részt maratoni versenyeken, de kevés szó esik a maratoni futás esetleges káros hatásairól.

Önnek is van otthon szobabiciklije? Szintén ruhafogasnak használja? Lehet, hogy azért nincs kedve tekerni, mert nem látja az eredményét. Ha zsírt szeretne égetni, akkor másként kell biciklizni, mintha csak stresszoldásként választja ezt a mozgást.

Az intelligencia és a fizikai aktivitás közötti kapcsolatot elemzi a legújabb amerikai kutatás. Mint kiderült, a magasabb IQ-val rendelkezők jellemzően lustábbak, mert jól elvannak a gondolataikkal.