Szorongás

A félelem tanult viselkedés, amely segít azonosítani fenyegetéseket. Ez a képesség tette lehetővé az emberi faj számára, hogy túlélje a ragadozókkal való találkozást és a természeti katasztrófákat. Ma azonban másra is használjuk.

Bár a stressz káros hatása közismert, egy új kutatás azonban arra is rávilágított, hogy stressz és stressz között is van különbség. Az, hogy egy-egy negatív életeseményt miként él meg az érintett személy, jelentősen függ az életkorától és a nemétől is.

A világ népességének több mint 4 százaléka küzd depresszióval. A pszichiátriai betegség mindennapokat megbénító hatása elsősorban a nőket, a fiatalokat és az időseket fenyegeti - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentéséből.

A napi négy órát vagy annál kevesebbet alvó emberek esetében nagyobb a valószínűsége a depresszió és az öngyilkos gondolatok jelentkezésének - derült ki egy dél-koreai tanulmányból.

A kedélybetegséggel, szorongással küzdőknek nagyon fontos tudnia, hogy nem mindegy, milyen az étrendjük. Bizonyos ételeket érdemes gyakran enniük, mivel hangulatjavító hatásuk van, bizonyos ételeket viszont jobb, ha nem fogyasztanak, mert ronthat az állapotukon.

Családtagjaik elvesztésétől, a magánytól és a szexuális erőszaktól tartanak leginkább a magyar tinédzserek. Az anyagi dolgok kevésbé foglalkoztatják őket, leginkább boldog és egészséges családra vágynak.