Szobabicikli

Önnek is van otthon szobabiciklije? Szintén ruhafogasnak használja? Lehet, hogy azért nincs kedve tekerni, mert nem látja az eredményét. Ha zsírt szeretne égetni, akkor másként kell biciklizni, mintha csak stresszoldásként választja ezt a mozgást.

A tél, a kevesebb testmozgás és főként az ünnepek körüli bőséges táplálkozás miatt jó néhány kilót is felszedtünk magunkra. Aki eddig nem tette meg, most nyárig még megszabadulhat a feleslegtől.

A Parkinson-kóros betegeknek jót tesznek a szobabiciklin végzett edzésprogramok. Azok nyernek vele a legtöbbet, akik a leggyorsabban tekerik a pedálokat - derült ki az Észak-Amerikai Radiológus Társaság (RSNA) éves gyűlésén.

Akár naponta 200 extra kalóriát is elégethetünk a rövid, de intenzív edzésekkel - derült ki a Colorado Állami Egyetem új kutatásból.

Zegernyésebb évszakok közeledtén sokan döntenek úgy, hogy itt az ideje beszerezni otthonra valamilyen praktikus beltéri sporteszközt. Segítünk választani.