Szív- És Érrendszeri Betegségek Megelőzése
Mi a kapcsolat a magas vérnyomás és a zöld hályog között?
Vérnyomásproblémák és gyakori fejfájás esetén a szemészeti szakrendelést is érdemes felkeresni, mert a kezeletlen magas vérnyomás a szemfenéki érrendszeren is elváltozásokat okozhat. A legfontosabb ennél a problémánál is a korai diagnózis, majd a jól beállított kezelés.
A szívbarát diéta új kulcsszava: egyensúly
A legújabb kulcsszó a szívbarát étrenddel kapcsolatban az "egyensúly". A legújabb ajánlásban arra ösztönzik az embereket, hogy az étrendjük megtervezésekor az ételek széles választékára gondoljanak, ahelyett, hogy csak néhány ételfajtára koncentrálnának. Fontos továbbá, hogy az általános szabályok helyett inkább az egyéni preferenciákat kell szem előtt tartani.
A Jó, a Rossz és a Csúf koleszterin
A szív- és érrendszeri betegségek leggyakoribb kiváltó tényezője elsősorban a nem megfelelő koleszterinszint, mivel a plakkok képződése miatt érelzáródások alakulnak ki. Ám ezen kívül a por-, a zaj- és a fényártalom is növeli a keringési betegségek kockázatát. A Szívünk Napja rendezvényen ezekre is felhívják a figyelmet a szakemberek.
Mutatjuk, miért kell vigyázni a szívünkre
Magas vérnyomás, megemelkedett koleszterinszint - ezekre nem úgy gondolunk, mint a gyermekkor jellegzetes problémáira. Szívünk és agyunk egészségi állapotának megőrzése először az életünk közepetáján jut eszünkbe - pedig friss kutatások szerint ekkor már hátrányban vagyunk.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-3 °C
A déli és nyugati országrészben tovább csökken a felhőtakaró, eközben az északkeletről érkező felhőzet csak lassan kezd oszladozni. A kettő között többnyire derült idő valószínű. Csapadék nem várható. Az északnyugati szelet kevés helyen élénk lökések kísérhetik.Késő estére -4 és +3 fok közé hűl le a levegő. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.
