A szív- és érrendszer egészségének megőrzése, a kardiovaszkuláris betegségek megelőzése állt a Bayer Hungária Kft. és a Magyar Nemzeti Szívalapítvány tavaly ősszel első ízben meghirdetett tudományos videopályázatának középpontjában. Eredményt hirdettek.
A telítetlen zsírsavak, omega-zsírsavak több szempontból is előnyösek a szív- és az érrendszer egészségének megőrzésében. Ha ezekből a mikrotápanyagokból elegendő jut a szervezetünkbe, jelentősen csökkenthetjük a súlyos kardiológiai problémák kockázatát.
A legújabb kutatás azt mutatja, hogy az influenza elleni védőoltás csökkentheti a súlyos szívpanaszok, például a szívroham vagy a váratlan mellkasi fájdalom kockázatát, különösen azoknál, akik a közelmúltban tapasztaltak ilyen kardiológiai komplikációkat.
Mennyire gyakori a hirtelen szívmegállás és kik veszélyeztetettek? A korábbi szívroham növeli a kockázatát? - Dr. Magony Mónika belgyógyász, kardiológus válaszol olvasónk kérdésére.
Mivel lehet pontosan számolni hosszú távon, ha felesleges kilókkal élünk éveken, évtizedeken át? Mik a túlsúly egészségügyi következményei? Turcsák Katalin dietetikus minden veszélyt, kockázati tényezőt felsorol.
Sokan úgy gondolják, a fagyasztott zöldségek főzése a legegyszerűbb megoldás – pedig épp ezzel veszíthetjük el belőlük a legtöbb értékes tápanyagot. Mutatjuk, miért nem mindegy, hogyan készítjük el őket, és mely módszerekkel maradnak igazán egészségesek.
Tovább növekszik dél felől a fátyolfelhőzet, de főként délelőtt még szűrt napsütés várható, majd délután egyre többfelé képződhet gomolyfelhő, így erősen megnövekszik a felhőzet. Napközben legfeljebb az északi, északkeleti határ mentén és a középső konvergenciában lehet néhol jelentéktelen záporeső. Az északi, északkeleti szél sokfelé megélénkül, főként a Dunántúl nyugati felén és északkeleten megerősödik, az Alpokalján néhol viharossá fokozódhat.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 12 és 19 fok között valószínű, de a nyugati határ közelében ennél kissé hűvösebb, míg a keleti, északkeleti határvidéken melegebb is lehet. Jelentősebb fronthatásra nem kell számítani.
