Színes Ételek
A lila élelmiszerek ezért egészségesek
Minden élénk színű gyümölcs és zöldség növényi pigmenteket tartalmaz, amelyek kulcsszerepet játszanak szervezetünk védelmében. Számos természetesen lila színű élelmiszer antociánokat tartalmaz. Ezek a vegyületek amellett, hogy befolyásolják az élelmiszer színét, az egészségre is jótékony hatással vannak.
Egyszerű trükk, amellyel 17 kilót lehet fogyni
Ha lenézünk a tányérunkra, mit látunk? Sokan nem is gondolnak erre, csupán befalják az ételt, és folytatják tovább a napjukat. Egy dél-afrikai pénztárosnő, Mayibongwe Khumalo is éveken át így volt ezzel: mindig azt evett, amit kívánt, vagy amire épp volt ideje - nagyon szerette például a gyorséttermi kosztot.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+18 °C
Minimum:
+9 °C
Többnyire erősen felhős idő valószínű, de hosszabb-rövidebb napos időszakok is lehetnek. A legtöbb napsütésre leginkább északkeleten lehet számítani. Néhol kisebb zápor is kialakulhat. A keleti, délkeleti szelet napközben nagy területen kísérhetik élénk, helyenként erős lökések.A hőmérséklet délután 15 és 21, késő este 10, 16 fok között valószínű. Tipikus áprilisi, bolondos időjárás a mai: napsütés és sok felhő, zápor és viharos szél váltja majd egymást, némi szaharai porral megspékelve.
