Súlyfelesleg

Mindenki, aki fogyókúrázott már, tudja, hogy egyáltalán nem egyszerű dolog súlyt veszíteni. Általában erőfeszítéssel és lemondásokkal jár. Azonban már egy kisebb súlyvesztésnek is olyan előnyös hatásai vannak, hogy azok már önmagukban is komoly motivációt jelenthetnek.

Étrendünk kialakítása során nem csupán az összetevőkre és a mennyiségekre, hanem az anyagcserénkre is figyelmet kell fordítanunk, ha egészséges testsúlyra vágyunk.

Száz emberből 87 elégedetlen a testsúlyával, az emberek többsége pedig rosszul ítéli meg azt - derült ki a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság kérésére készült reprezentatív kutatásból.

A kutatók utánajártak, pontosan miért is nagyobb a COVID-19 halálozási kockázata a túlsúlyosoknál, és meglepő dolgokra jöttek rá.

Hatásos eszköz lehet az elhízás és a cukorbetegség elleni harcban egy mellrák ellen kifejlesztett, jelenleg klinikai tesztelés alatt álló gyógyszer - állapította meg egy amerikai kutatás. A vegyület hatására fokozódik a szervezet energiafelhasználása.

Télen sokakra szaladnak fel pluszkilók, amit többen természetesnek vesznek, pedig nem kellene feltétlenül így lennie. Ha szeretnénk elkerülni a tavaszi, pánikszerű diétázást, akkor érdemes betartani az alábbiakat.