Receptek
Lencsés receptek, ha már unod a levest és a főzeléket - formabontó újévi ötletek
A lencse a szilveszteri időszak egyik slágere, amit nem csak a néphagyományok őrzése miatt érdemes fogyasztani. Mutatunk néhány receptet, amely segíthet, hogy ízletes és változatos módon kerülhessen asztalra ez a finomság.
Milyen édességeket ehet, aki IR-es?
Az inzulinrezisztenciánál fontos betartanunk néhány alapszabályt. Ez azonban nem azt jelenti, hogy teljesen le kellene mondanunk például az édes ízekről. Barcza Zsuzsanna dietetikus segítségével három olyan receptet mutatunk be, amelyek nemcsak finomak, de a diéta részeként is megállják a helyüket.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+16 °C
Minimum:
+8 °C
A Dunántúlon délnyugat, nyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, kiderül az ég, emellett északkeleten maradhatnak még kevésbé felhős körzetek. Másutt jobbára erősen felhős vagy borult lesz az idő. A középső országrészben és délkeleten elszórtan valószínű időszakos eső, zápor. Az északnyugati, nyugati szél jelentősen veszít az erejéből, hajnalra a legtöbb helyen mérséklődik a légmozgás.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 7 és 13 fok között alakul, de a derült, szélcsendes dunántúli tájakon ennél több fokkal hidegebb idő várható. A térség felett örvénylő mediterrán ciklon, illetve annak hullámzó frontrendszere révén vasárnap is kettősfronti hatásra számíthatunk.
