Pszichológus
Kevés az iskolapszichológus, és ez baj
Napjainkban a szülőknek sokkal több stresszel és nehézséggel kell megküzdeniük, mint akár csak egy évtizeddel ezelőtt, ez pedig a gyerekek lelki és mentális egészségére is komoly hatással van. Viszont még ennél is nagyobb baj, hogy az óvodákban és az iskolákban csak nagyon kevés figyelem jut a pszichés problémák megelőzésére.
Kapcsolódó videók
Kihez forduljunk pszichés problémákkal?
Honnan kaphatunk segítséget a szakszerű megoldást igénylő pszichés panaszainkra? A legfontosabb teendőket dr. Gonda Xénia klinikai szakpszichológus foglalta össze.
VideóRendelő: Nem tájékoztat az orvosom!
Mit lehet tenni egy elutasító háziorvossal, aki csak felírja a receptet, de a kérdésekre nem hajlandó válaszolni? Dr. Pilling János pszichiáter szerint az orvosnak kötelessége a korrekt tájékoztatás.
VideóRendelő: Gyászmunka évekkel később?
Mit lehet tenni akkor, ha valaki évekkel vagy akár évtizedekkel később döbben rá, hogy nem "végezte" el a megfelelő gyászmunkát egy szerette távozásakor? Dr. Szemerédy Viktória pszichológus válaszolt erre a nehéz kérdésre.
VideóRendelő: Miért járhatnak a lelki betegségek testi tünettel?
"A pszichoszomatikus eredetű gyomorfájdalmat miért kíséri testi tünet?" - kérdezte dr. Szemerédy Viktória pszichológus szakértőnktől egyik olvasónk.
VideóRendelő: Segítség, nem egyformán szereti az unokáit a nagymama!
"Az anyósom különbséget tesz a két gyermekem között: az ötéves kislányomat elkényeztetni, a két és fél éves kisfiamról pedig tudomást sem vesz. Annyira közömbös, hogy meg sem öleli a kisfiam. A férjemet is zavarja ez a viselkedés. Mit tehetnénk?" - kérdezte pszichológus szakértőnket egy olvasónk. Dr. Szemerédy Viktória válaszáért érdemes megnézni videónkat.
VideóRendelő: Hol kaphatunk ingyenes pszichoterápiás ellátást?
67 éves női olvasónk pánikbetegsége, fóbiái miatt kérte szakértőnk, dr. Szemerédy Viktória segítségét. Hova fordulhat ma pszichoterápiáért egy kispénzű nyugdíjas?
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Köles: újra a konyhák sztárja a gluténmentes finomság
A köles egykor a magyar konyha egyik legfontosabb alapanyaga volt, mára pedig újra reneszánszát éli. Nem véletlen: gluténmentes, ásványi anyagokban gazdag és sokoldalúan felhasználható gabonaféle, amely egészségügyi hatásaival és könnyű elkészítésével hódítja vissza méltó helyét az asztalunkon.
Hízáshoz is vezethet, ha nem pihensz eleget – Ennyit kell aludnod a korod alapján
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+4 °C
Az északkeleti, keleti országrészben lehet kevesebb felhő, naposabb idő, de a Dunántúl egyes részein is szakadozottabbá, vékonyabbá válhat a felhőzet átmenetileg. Az eső délelőtt a legtöbb helyen eláll, ezt követően csapadékra majd csak estétől van kilátás. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A déli órákban általában 7 és 12 fok közötti értéket mérhetünk. Késő estére 1 és 7 fok közé hűl le a levegő. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
