Prediabétesz

Lezárulhat egy jelentős korszak a 2-es típusú cukorbetegség és a prediabétesz kezelésében.

A szemlencse vizsgálatával előre jelezhető a 2-es típusú diabétesz és az azt megelőző prediabétesz - állítja egy új, úttörő tanulmány.

Rengeteg embert izgat, hogy vajon mennyit kell az életmódján feltétlenül változtatnia, hogy elkerülje a civilizációs betegségeket. Például mennyi súlyt kell leadnia, hogy a vércukorértéke még elfogadható legyen? Íme a válaszok.

Meglepő módszert javasolnak a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére és kezelésére dán kutatók: egy új tanulmány szerint a labdarúgás mint mozgásforma kiemelkedően jó hatással bír az 55 év feletti nők egészségére.

A mediterrán étrend a túlevés ellen is hatásos lehet egy tanulmány szerint.

Szakértői vélemények szerint a cukorbetegséget megelőző állapot, a prediabétesz előrehaladásának kockázatát akkor lehet mérsékelni, ha sikerül megszabadulni a testsúly 7 százalékától (például egy 90 kilós férfinek 6,3 kilogrammtól, vagy egy 65 kilós nőnek 4,5 kilótól), de emellett napi 30 perc mérsékelt testedzésre is szükség van a hét öt napján. Jó ok van e cél teljesítésére.