Pihenés
Hogyan aludjunk jobban?
A jó, kielégítő és pihentető alvás mindenkinek szükséges a mindennapokban, de még a hétvégéken is - az élet és néha még a körülöttünk élők is meglepő akadályokat tudnak ez elé gördíteni. Válogatásunkban ezen akadályokat próbáljuk felszámolni - reméljük, minél kevesebbet kell ezekből igénybe vennie!
Emberkínzás a korai munkakezdés
55 év alatti embereket reggel 9 előtt munkába küldeni "emberkínzás" - állítja az egyik vezető brit alvásszakértő. Dr. Paul Kelley túlzott kimerüléshez és stresszhez vezet az emiatt kialakuló alváshiány. 55 év felett azonban megváltozik a test alvásigénye, akkor már nem okoz gondot a 9 órás munkakezdés.
Gyógyszerkereső
Délelőtt az ország keleti felében-harmadában még több lehet a felhő, majd ott is gomolyosodik a felhőzet. Másutt gomolyfelhős, napos időre számíthatunk. Elszórtan várhatók záporok, jégdara záporok, elsősorban a Duna-Tisza közén zivatarok is kialakulhatnak. Az északi szél nagy területen megélénkül, a Bodrogközben és a Bakonyban, valamint záporok, zivatarok környezetében erős széllökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 16 fok között alakul. Késő estére 4 és 9 fok közé hűl le a levegő. Az előrejelzések szerint a szerdai napot kettős fronthatás dominálja majd.