Oszteoporózis

Vérszegény, gyengécske gyerekek réme volt évszázadokon keresztül a kellemetlen ízű csukamájolaj, amit az erősítésükre rendelt az orvos. Szerencsére ma már jobb módjai is vannak a D-vitamin utánpótlásnak.

A Pennsylvania Egyetem és a Mount Sinai Orvosközpont munkatársai azt tanulmányozták, hogy a dohányfüstben lévő toxinok miként rakódnak le a csont állományában.

Egy, csontritkulás kezelésére jóváhagyott gyógyszer megállítja az emlőrákos sejtek növekedését, még olyan tumorok esetében is, amelyek rezisztensnek mutatkoztak a hagyományos célzott terápiákkal szemben.

Bár sokan szednek kalcium- és D-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítőt az erősebb csontok reményében, az amerikai kormány megbízásából készült friss szakvélemények szerint az egészséges, de idősebb hölgyeknek nincs szükségük alacsony dózisú tablettákra.

A csont és a rajta tapadó izmok tömege, ereje szoros összefüggésben áll egymással. A mozgás javítja a csontok vérellátását, alkalmazkodásra ösztönzi a csontszerkezetet, a fokozott terhelésnek megfelelően a csonttömeg is növekszik - és fordítva.

A csontritkulás elsősorban a változó körben lévő nőknek okoz problémát, de veszélyben lehetnek a férfiak és a gyerekek is. Kalciumban és D-vitaminban gazdag táplálkozással segíthetünk a kialakult állapot támogatásában.