Növényi Rostok
Inulin – a bélflóra kedvenc rostja, amit érdemes megismerni
Manapság egyre többet hallani az „inulin” nevű természetes rostanyagról, amelyet gyakran emlegetnek egészséges emésztés, kiegyensúlyozott bélflóra és még a vércukorszint szabályozása kapcsán is. De mi is ez pontosan, és miért érdemes beépíteni az étrendünkbe?
Mi történik a szervezetünkkel, ha kevés rostot eszünk?
A megfelelő rostbevitellel nem csak a székrekedést kerülhetjük el: fontos szerepet játszik az egészséges testsúly fenntartásában, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét, sőt bizonyos ráktípusok megelőzésében is szerepe van. A rosthiányos táplálkozás már rövidtávon is panaszokat okozhat!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
„A barnaság és a szoláriumozás megvéd a leégéstől?” – Mutatjuk a szakértők válaszát
Az interneten terjedő "skinfluencer" tanácsok között számos tudományosan megalapozatlan vagy kifejezetten veszélyes állítás is található. A Magyar Dermatológiai Társulat szakemberei ezért az idei bőrrákmegelőző kampányuk részeként ledöntik az 5 legelterjedtebb tévhitet.
Szex után ezért álmosodnak el sokan – Az orgazmus 12 hatása
Mi történik valójában az agyunkban és a testünkben orgazmus közben? A legújabb kutatások szerint ilyenkor különböző agyterületek lépnek működésbe, hormonok szabadulnak fel, és még a fájdalomérzékelésünk is megváltozik – az élmény pedig messze túlmutat a puszta élvezeten.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+20 °C
Minimum:
+5 °C
Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, majd délutántól nyugat felől megvastagszik a felhőzet, amelyből a Dunántúlon elszórtan előfordulhatnak záporok, zivatarok. A délies szelet nagy területen élénk, néhol erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 23 fok között alakul. Késő estére 9 és 14 fok közé hűl le a levegő. Markáns fronthatásra ma még nem kell számítani.
