Megelőzés

A magas zsír- és sótartalmú életek fogyasztása nagyon rosszat tesznek a szívünknek. Tehát ha minimalizálni szeretnénk a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, akkor az étrenddel érdemes kezdeni.

A fizikai aktivitás életkortól függetlenül jót tesz az egészségnek. Különösen fontos a gyermekek számára, mert hozzájárul ahhoz, hogy felnőttként is egészségesek legyenek. Az Amerikai Szív Társaság azt ajánlja, hogy a gyermekek és a kamaszok (6-17 éves korig) naponta legalább 60 percet töltsenek közepes vagy fokozott testmozgással.

A kutyatartóknak jobbak az egészségügyi értékeik, ha szívinfarktusból vagy stroke-ból épülnek fel. Egyértműen úgy tűnik, hogy a négylábú társuk a rehabilitációból is kiveszi a részét!

A koronavírus-fertőzés elleni fellépés segítésére dolgozott ki cselekvési tervet tizenkét fővárosi önkormányzat.

Manapság már nem indokolt aszpirint szedni a szív- és érrendszeri és a daganatos betegségek elsődleges megelőzése céljából - derült ki egy friss kutatásból. A megelőzésben jelenleg hatékonyabbnak látszódik a sztatinkezelés és a rendszeres szűrővizsgálat.

Egyre több tudományos bizonyíték szól arról, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, a sztatinok a rák ellen is hatásosak: a kialakulás esélye is mérsékeltebb, illetve betegség esetén az életkilátások jobbak, ha az illető szedi ezeket.