Kortizol

A feszültség nyomot hagy a nők arcán - derült ki egy friss tanulmányból, amelynek eredményei alapján a férfiak kevésbé találják vonzónak azokat a hölgyeket, akiknek a szervezetében magasabb a stresszhormon szintje.

A Kalifornia Egyetem davisi kampuszának legújabb kutatása szerint azzal, hogy a jelenre összpontosítunk, és nem engedjük csapongani az elménket, csökkenthetjük a kortizol stresszhormon szintjét.

Egy egyszerű nyálteszt hatékony eszköz lehet az erőszakos magatartás előrejelzésére - derül ki egy friss tanulmányból.

Életünkben a stressz sajnos igen komoly szerepet játszik, annak egészségünkre gyakorolt minden negatív tulajdonságával együtt. Ám étkezésünkkel sokat javíthatunk a helyzeten.

Egy kísérletben szereplő lányok, akik szóban beszéltek édesanyjukkal, egyértelmű pozitív fizikai reakciókról számoltak be, azonban akik csak írásban, tehát sms, vagy internetes csevegés útján érintkeztek anyjukkal, nem tapasztaltak hasonló pozitív hatást.

Az úgynevezett "előbújás" (coming out), tehát a homo- vagy biszexualitás fölvállalása nem magánügy, sokkal inkább közegészségügyi kérdés - állítják kanadai kutatók. Az őszinteség ugyanis csökkenti a stresszt és a depresszió veszélyét is.