Jót tesz az egészségünknek, ha vállaljuk magunkat

Az úgynevezett "előbújás" (coming out), tehát a homo- vagy biszexualitás fölvállalása nem magánügy, sokkal inkább közegészségügyi kérdés - állítják kanadai kutatók. Az őszinteség ugyanis csökkenti a stresszt és a depresszió veszélyét is.

Ha valaki állandóan feszült idegállapotban van, a kortizol testének több szervrendszerére is terhet ró. Az emiatt bekövetkező allosztázis a szervezet alkalmazkodását jelenti a folyamatos stresszhelyzethez, és nagy árat kell fizetni érte. "Az volt a célunk, hogy megállapítsuk, különbözik-e a homo- vagy biszexuális férfiak és nők mentális egészségi állapota a heteroszexuális társaikétól, és ha igen, akkor a másság nyílt vállalása változtat-e a helyzeten" - mondta a kutatást vezető Robert-Paul Juster, a Louis H. Lafontaine Kórház emberi stresszre szakosodott központjának (CSHS) munkatársa.

"Figyelemmel kísértük a pszichiátriai tünetek meglétét, az egyes napszakokban mérhető kortizolszintet és több mint húsz olyan biológiai jelet, amely allosztatikus terhelésről árulkodik. Várakozásainkkal ellentétben a homo- és biszexuális férfiaknál kevesebb depresszióra utaló jelet és alacsonyabb idegrendszeri terhelést találtunk, mint a heteroszexuálisoknál" - mondta a szakember. Azon leszbikus nők, meleg férfiak és biszexuálisok, akik a családjuk és a barátaik előtt vállalták irányultságukat, kevesebb pszichiátriai tünetet, illetve alacsonyabb reggeli kortizolszintet mutattak, mint a "rejtőzködők".

A kutatóintézet vezetője, Dr. Sonia Lupien változatos szexuális orientációjú montreáliakat hívott részvételre. Összesen 87 személy vállalkozott az együttműködésre, mindannyian 25 év körüliek. Az önként csatlakozóknak pszichológiai kérdőíveket kellett kitölteniük, illetve két napon át nyálmintát szolgáltatniuk a kortizolszint megállapítására, ezen kívül vér- és vizeletmintát adni az allosztatikus terhelés becslésére.

"A krónikus stressz és a kiegyensúlyozatlan kortizolszint dominószerű hatást indít el a szervezetben. Az olyan jelzőszámok figyelése, mint az inzulin-, a vércukor-, a koleszterin- és a gyulladásra utaló biomarkerek szintje, valamint a vérnyomás értéke képes előre jelezni, ha probléma adódik a test egyensúlyával" - tette hozzá Dr. Lupien. A megbélyegzéstől való félelem okozta feszültség arra kényszerítheti a kisebbségi szexuális orientációval élőket, hogy a mindennapi élet más területén is hasznos stresszkezelési módszereket fejlesszenek ki. "Az irányultság bevallása mérföldkő az érintettek életében, ám hatása eddig még nem képezte tudományos megfigyelés tárgyát" - nyilatkozta Dr. Nathan Grant Smith társszerző.

Az izgalmas eredmények hangsúlyozzák az önelfogadás szerepét a homo- és biszexuálisok testi-lelki egészségében. Emellett fontos következtetéssel jár a jelenlegi politikai vitákra vonatkozóan. "Az előbújás, tehát az irányultság bevallása valószínűleg csak akkor előnyös egészségügyi szempontból, ha toleráns társadalomban történik, és segíti a beilleszkedést. Az intolerancia ezzel szemben ellenkezően hat az egyénre: fokozza a stresszt, így fizikai és mentális problémákhoz vezethet. Jelen kutatás résztvevői haladó szellemű közegben élhetnek Kanadában. Minden országnak arra kellene ösztönöznie a lakosait, hogy legyenek elfogadóak egymással szemben, és számolják föl a stigmákat" - összegezte Robert-Paul Juster.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég. Többfelé várható jellemzően gyenge eső, zápor. Kissé veszít erejéből a szél, de továbbra is elsősorban a Dunántúlon erős, helyenként - kiemelten a Balaton térségében - viharos marad az északias szél.Késő estére 3 és 11 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 3 és 9 fok között alakul, de a szélvédett részeken ennél kissé hidegebb is lehet. Jelenleg hidegfronti hatás érvényesül az országban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!
kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!