Jojó-Effektus
Tények és tévhitek a fogyókúráról
Megelőzni a túlsúly kialakulását, illetve a már meglévő súlyfeleslegtől megszabadulni nem ugyanaz. Az előbbi helyes szemléletmódot és időben megvalósított életmódváltást, míg utóbbi célzottabban összeállított programot jelent.
Így hozhatja magát formába tavaszra
Fogyókúra nagyon sokféle létezik. Vannak, akik arra esküsznek, hogy a húst csak zöldségekkel eszik, vannak, akik a káposztalevesben bíznak, és persze olyanok is akadnak szép számmal, akik száműzik a cukrot és a szénhidrátot az ételeik közül. Azonban az igazán eredményes fogyás ennél azért összetettebb feladatot jelent.
5 hetes fogyókúraprogram: GI-diéta mintaétrenddel, 2. hét
Csatlakozzon akár most, a második héten is fogyókúraprogramunkhoz, melynek második heti fogyókúrás étrendjéhez már be is tud vásárolni. A GI-diéta segítségével, egészséges ütemben, jojó-effektus nélkül segítünk megszabadulni a feleslegtől!
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Kórházi babák: megoldást sürget az UNICEF – Ma is több mint 100 kisgyermek él magára hagyva
Szakemberhiány, túlterhelt intézmények és hiányos prevenció nehezíti a gyermekvédelmi rendszer működését – figyelmeztet az UNICEF Magyarország legfrissebb javaslatcsomagjában, amelyben kitér a kórházban hagyott csecsemők helyzetére is.
Hantavírus: Hegedűs Zsolt fontos dologra figyelmeztet – Aradon is felbukkanhatott a fertőzés
Hantavírus-fertőzés gyanúja merült fel a múlt hét végén egy Arad megyei betegnél Romániában. Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter ugyanakkor vasárnap este arra hívta fel a figyelmet a közösségi médiában, hogy a kórokozó jelenleg alacsony kockázatot jelent itthon.
Az északkeleti harmadban és délnyugaton is fokozatosan gomolyosodik, csökken a felhőzet. Máshol is képződnek napközben gomolyfelhők, de emellett is általában sok napsütés várható. Záporeső kevés helyen fordulhat elő, esélye az Észak-Dunántúlon a legkisebb. Néhány helyen esetleg az ég is megdörrenhet. Az északias szelet élénk lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 23 fok között várható. Késő estére többnyire 8 és 15 fok közé hűl le a levegő. A hét folyamán ismét már-már nyáriasra fordul az időjárás, fronthatás nem várható ezekben a napokban.