Jojó-Effektus
Tények és tévhitek a fogyókúráról
Megelőzni a túlsúly kialakulását, illetve a már meglévő súlyfeleslegtől megszabadulni nem ugyanaz. Az előbbi helyes szemléletmódot és időben megvalósított életmódváltást, míg utóbbi célzottabban összeállított programot jelent.
Így hozhatja magát formába tavaszra
Fogyókúra nagyon sokféle létezik. Vannak, akik arra esküsznek, hogy a húst csak zöldségekkel eszik, vannak, akik a káposztalevesben bíznak, és persze olyanok is akadnak szép számmal, akik száműzik a cukrot és a szénhidrátot az ételeik közül. Azonban az igazán eredményes fogyás ennél azért összetettebb feladatot jelent.
5 hetes fogyókúraprogram: GI-diéta mintaétrenddel, 2. hét
Csatlakozzon akár most, a második héten is fogyókúraprogramunkhoz, melynek második heti fogyókúrás étrendjéhez már be is tud vásárolni. A GI-diéta segítségével, egészséges ütemben, jojó-effektus nélkül segítünk megszabadulni a feleslegtől!
Gyógyszerkereső
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Elkésett az asszisztens, nem tudták ellátni a fulladó kisfiút Vácon
Hosszas várakozás után és végül csupán az ügyeleti rendszert megkerülve jutott ellátáshoz egy légzési nehézséggel küzdő kétéves kisfiú március 15-én Vácon. Hiába volt ugyanis orvos az ügyeleten, asszisztense hiányában nem fért hozzá az informatikai rendszerhez.
A Dunántúl nyugati felén döntőrészt napos idő várható, máshol a több-kevesebb napsütés mellett közepesen vagy erősen felhős lesz az ég. Csapadék nem valószínű. Megélénkül, a Tiszántúlon néhol meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 12 fok között valószínű. Késő estére többnyire 0 és +7 fok közé hűl le a levegő. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.