Jód

A jódhiány az egyik leggyakoribb hiánybetegség, ezt a nyomelemet ugyanis sok esetben megfelelő táplálkozással sem lehet ideális mennyiségben a szervezetbe juttatni. Milyen jelek utalnak jódhiányra, és mennyit javasolt pótolni?

A pajzsmirigy normális működéséhez szervezetünknek jódra van szüksége. Jódhiány esetén komoly tünetek alakulhatnak ki, ám túlzásba sem szabad esni, mert a túladagolás is betegséghez vezethet.

Pajzsmirigyzavar esetén gyakran hallani, hogy hátterében jódhiány áll, így kezelésében nagy szerepe van a jód fokozott bevitelének. Vannak azonban olyan állapotok, amikor a plusz jód ront a helyzeten!

Ingyenes jódtablettákat vehetnek át a belga lakosok a helyi gyógyszergyárakban, amelyet egy nukleáris baleset esetén kell használniuk.

A pajzsmirigy megfelelő működéséhez speciális vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk, de ezek nagy részét táplálkozásunkkal is könnyedén bevihetjük.

Sokan úgy gondolják, ha valakinél pajzsmirigybetegséget diagnosztizálnak, akkor a gyógyszeres kezelés mellett a plusz jód bevitele sokat javíthat az állapotukon. Pedig vannak olyan zavarok - például pajzsmirigygyulladás, autoimmun zavarok -, amikor a jód többet árt, mint használ. Sárga Diána, a Budai Endokrinközpont dietetikusa a jódszegény étrendet ismerteti.