-2° - +8°
Hidegfront
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Hasi elhízás

Cikkek hasi elhízás témában

Rossz szokások, amelyek miatt hasra hízunkRossz szokások, amelyek miatt hasra hízunkHa képesek vagyunk változtatni az alábbi szokásokon, akkor egy idő után azt fogjuk észrevenni, hogy szinte észrevétlenül leolvadt a hasunkról a felesleg.
A cseresznye hatásaiA cseresznye hatásaiItt a nyár, vele együtt pedig a cseresznyeszezon. Ezt a finom gyümölcsöt nemcsak az íze miatt érdemes fogyasztani: talán sokan nem tudják, de rendkívül egészséges is.
A hasi zsír ellen így harcolhatunkA hasi zsír ellen így harcolhatunkAmellett, hogy a hastájékon lógó "úszógumi" nem a legszebb látvány, idővel bizony komoly egészségügyi problémák kialakulásához is hozzájárulhat. Érdemes tehát mielőbb felvenni a harcot a hasi zsírral. De mégis hogyan?
Így szabadulhatunk meg a hasi zsírpárnáktólÍgy szabadulhatunk meg a hasi zsírpárnáktólA hasi elhízás nem csupán esztétikai probléma: a hastájékon lerakódott zsírréteg kapcsolatba hozható többek között a 2-es típusú cukorbetegség, illetve szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával. Érdemes tehát csökkenteni a zsírpárnákat.
Így szabaduljunk meg végleg a hasi zsírtólÍgy szabaduljunk meg végleg a hasi zsírtólValószínűleg sokan fogadták meg az új évre, hogy lefogynak. Ehhez jó kezdet lehet például, ha minden nap egy perccel többet sétálunk, mint előző nap. Hasznos és betartható szakértői tanácsok következnek.
Egymás hatását erősíti ez a négy betegségEgymás hatását erősíti ez a négy betegségA szív- és érrendszeri betegségekhez egyenes út vezet akkor, ha a metabolikus szindróma komponensei mind jelen vannak egy betegnél. Ilyen esetben nagyon fontos, hogy a háziorvossal közösen elkezdjék a kockázatcsökkentést és a gyógyszerek beállítását.
Edzés nélkül is lehet lapos hasunkEdzés nélkül is lehet lapos hasunkA kockahasra áhítozóknak kemény erőfeszítésekre van szükségük, de vannak olyan trükkök, amelyektől a hasunk akkor is laposabb lesz, ha épp valamiért nincs lehetőségünk sokat mozogni és figyelni az étrendünkre.
A hasi elhízás kevésbé ismert veszélyeiA hasi elhízás kevésbé ismert veszélyeiA hasi zsírpárnák felszaporodása nemcsak esztétikai szempontból jelent problémát, hanem azért is, mert súlyos egészségügyi kockázatot hordoz magában.
A túlsúlynál is rosszabb a nagy derékbőségA túlsúlynál is rosszabb a nagy derékbőségEgy új kutatás szerint nagyobb a kockázata egy második szívrohamnak azoknál az infarktustúlélőknél, akik főképp a derekukon hordják extra kilóikat zsírpárnák formájában. Fontosabb lehet tehát a derékbőséget mérni, mint a mérlegre állni?...
A hasi elhízás gyakori okaiA hasi elhízás gyakori okaiA hasi zsírpárnák sajnos nem csak esztétikai problémának számítanak - egyre több kutatás eredményei bizonyítják, hogy nagyobb kockázatot jelentenek olyan betegségek kialakulásának szempontjából, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint,...
Mikor utal hormonzavarra a hasi elhízás?Mikor utal hormonzavarra a hasi elhízás?A deréktájon felszaporodó zsírpárnák nem csupán esztétikai problémát, de fokozott egészségügyi kockázatot is jelentenek. A jelenség hátterében gyakran az életkorral együtt járó hormonális változások állnak.
Az elhízás típusaiAz elhízás típusaiNem mindegy, hová rakódik le testünkön a súlyfelesleg, mert bár mindenféle túlsúly hatással van az egészségünkre, ez a hatás eltérő lehet - derült ki egy közelmúltban publikált tanulmányból.
Hasi zsír: mit együnk, hogy lemenjen?Hasi zsír: mit együnk, hogy lemenjen?Hogyan táplálkozzunk, hogy megszabaduljunk a hasi elhízástól? Íme Nagy Eszter Anna dietetikus tippjei.
A hasi elhízás veszélyeiA hasi elhízás veszélyeiEleinte csak a nadrágot érezzük szűkebbnek, aztán a blúzok is feszülnek, majd megjelennek az első úszógumik... A súlygyarapodás folyamatát érdemes még csírájában elfojtani, mert minél jobban domborodik a hasunk, annál nagyobb kockázatnak tesszük ki...
Öt tanács a hasi zsírpárnák ellenÖt tanács a hasi zsírpárnák ellenHa már minden fogyókúrás csodaszert kipróbált, de a hasi zsírpárnáktól mégsem sikerült megszabadulnia, akkor érdemes inkább a tudományt segítségül hívni. Az alábbiakban öt, tényeken alapuló módszert vettünk sorra, amely bizonyítottan segít.
Mitől lesz a sörhas?Mitől lesz a sörhas?A közhiedelemmel ellentétben a hasi hízásban nem a sörivás játszik elsődleges szerepet, és bár a férfiakra jellemzőbb, nem csak őket érinti. Mi okozza, miért érdemes mielőbb megszabadulni tőle?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag