Hasi Elhízás

Egy új kutatás szerint nagyobb a kockázata egy második szívrohamnak azoknál az infarktustúlélőknél, akik főképp a derekukon hordják extra kilóikat zsírpárnák formájában. Fontosabb lehet tehát a derékbőséget mérni, mint a mérlegre állni? Cikkünkből kiderül.

A hasi zsírpárnák sajnos nem csak esztétikai problémának számítanak - egyre több kutatás eredményei bizonyítják, hogy nagyobb kockázatot jelentenek olyan betegségek kialakulásának szempontjából, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, cukorbetegség, bizonyos rákfajták vagy éppen az időskori elbutulás. Bizonyos embereknek nehezebben mehet a fogyás erről a területről, illetve sokkal könnyebben híznak erre a részre - ennek többek között az alábbi okai lehetnek.

A deréktájon felszaporodó zsírpárnák nem csupán esztétikai problémát, de fokozott egészségügyi kockázatot is jelentenek. A jelenség hátterében gyakran az életkorral együtt járó hormonális változások állnak.

Nem mindegy, hová rakódik le testünkön a súlyfelesleg, mert bár mindenféle túlsúly hatással van az egészségünkre, ez a hatás eltérő lehet - derült ki egy közelmúltban publikált tanulmányból.

Hogyan táplálkozzunk, hogy megszabaduljunk a hasi elhízástól? Íme Nagy Eszter Anna dietetikus tippjei.

Eleinte csak a nadrágot érezzük szűkebbnek, aztán a blúzok is feszülnek, majd megjelennek az első úszógumik... A súlygyarapodás folyamatát érdemes még csírájában elfojtani, mert minél jobban domborodik a hasunk, annál nagyobb kockázatnak tesszük ki egész szervezetünket.