Egészséges Szokások
Ezeket érdemes megfogadni egészségünk érdekében
Minden évben megígérjük magunknak és környezetünknek ugyanazokat, aztán végül mégsem álljuk a szavunkat? Akkor valószínűleg rosszul tűzzük ki céljainkat. Az alábbiakban olyan könnyen betartható, hasznos fogadalmakat mutatunk, amelyekből már egy betartása is elég ahhoz, hogy egészségesebbek legyünk.
Ezeket tegyük meg szívünk egészségéért
Azt mindenki tudja, hogy a testmozgás és a megfelelő étrend segít megőrizni a szív egészségét. De van még mit tenni. Marc Gillinov, a Cleveland Klinika mellkassebésze öt kulcsfontosságú dolgot javasol, amelyekre miden nap ügyelni kell, hogy a szívünk a lehető leghatékonyabban működjön.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
A megcsalás 4 előjele: ezeket nem szabad figyelmen kívül hagyni a párkapcsolatban
Sokan azt gondolják, hogy egy ártatlan fellángolás nem jelent veszélyt a párkapcsolatra. Egy friss kutatás szerint azonban vannak olyan jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy a külső vonzalomból idővel komolyabb érzelmi vagy akár romantikus kapcsolat alakulhat ki.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+32 °C
Minimum:
+18 °C
Túlnyomóan felhőtlen vagy derült lesz az ég, csapadék kizárt. A Dunántúlon az északias szél az esti órákban legyengül, míg a Dunától keletre a keleties irányba forduló szelet az éjféli órákig még több helyen élénk lökések kísérhetik, majd hajnalra ott is mérséklődik a légmozgás.Késő este 17 és 28 fok közötti értékekre számíthatunk.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 14 és 20 fok között alakul, de elsősorban a Homokhátságon és az északi völgyekben ennél akár több fokkal hűvösebb is lehet. Szombaton már nem kell fronthatásra számítani, és egyelőre a hőmérséklet is alacsonyabban alakul, mint az elmúlt időszakban.
