![A legfontosabb étkezést hagyjuk ki](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/mu/Wl/R7CCAa7hxNQnTJwivVMqk9F1NsMxvvN9O6c4DFNS.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b18be0302e2b20419b9ec089ac208867)
Egészséges Reggeli
![A legfontosabb étkezést hagyjuk ki](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/mu/Wl/R7CCAa7hxNQnTJwivVMqk9F1NsMxvvN9O6c4DFNS.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b18be0302e2b20419b9ec089ac208867)
![Megvan az ideális reggeli](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/8M/8t/Buy3BbRSUB5HYLv3itBDJpEUnocMzMRvOuZY4nJM.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1d962c786f75d105eeaf65da751a2c11)
![Fehérjedús reggeli a fogyásért](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/wP/wP/hLkc2wij76nrz5i0294PLiJCd1ZVnECKMoP47RqN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5e9b23cf7b674cca6e486de1ea5bbf80)
![Reggeli nélkül vagy egészségtelen reggelivel?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/TF/1w/6liyztKuFh3cPNpJN2VO3hHEoWaJARfpOhhQvg2D.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=79a0d7897248e8b66e6b63312e27dd86)
![A nap legfontosabb étkezése](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DG/jI/8gJlr3XJjKTnUKVlxzBlxdlTLEOK1F1M46NN5Pvq.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=60ddfbcf309397a3e65e3ca08a900daf)
![Tippek az egészséges reggelihez](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/oX/FN/H9izQ5WotQYsKzkSnA6QtuTxVn8KwcAFPsAIyymQ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a5c4545549a6f80226bfbb8fa23a114f)
Tippek az egészséges reggelihez
Sokszor hallani szakértőktől, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli. De sokszor hallani azt is, hogy reggelire tápanyagban gazdag ételeket érdemes fogyasztani. Lássuk, hogyan tudunk kevés fáradsággal, mégis energiadús, egészséges reggelit készíteni!
Zsupos Ildikó
Gyógyszerkereső
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+15 °C
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.