Egészséges Bőr

A biotin szervezetünk működésében fontos szerepet tölt be, ismert H-vitamin és B7-vitamin néven is. Mihez szükséges ez a hajvitaminként is emlegetett vegyület, ami egyebek mellett a májban, a paradicsomban, a dióban és az élesztőben is megtalálható?

Nem csak a rendszeres és tudatos tisztítással, hidratálással tehetünk jót bőrünknek. A megfelelő táplálkozás, ezzel együtt a vitaminok biztosítása és pótlása is létfontosságú.

A megfelelő fényvédelem fontosságát manapság már számos felületen hangsúlyozzák, de a nyári időszakban sajnos még mindig nem ritka, hogy valaki leég. Ilyenkor a sérült bőr extra törődést, ápolása pedig különös körültekintést és figyelmet igényel.

Az óceánban való fürdőzés megváltoztathatja a bőr mikrobiomját, vagyis az emberi testben élő mikroorganizmusok alkotta ökológiai rendszert. Ez pedig jelentősen fokozhatja a bőrfertőzések kockázatát - állítják amerikai kutatók.

Ha a szem a lélek tükre, a bőr a testé. Míg a rugalmas bőr az egészségről, addig a száraz és ráncos bőr valamilyen problémáról árulkodik. A bőrnek megvan a maga természetes öregedése is, amit szintén szívesen elkerülnénk. Ezért bizonyára sok embert hoz izgalomba az az új felfedezés, amely - legalábbis a bőr esetében - visszafordíthatja az időt.

Bőrünk egészségét számtalan tényező befolyásolja. Ide tartoznak többek között a táplálkozási szokásaink, a kozmetikumok, sőt, még az is, hogy milyen párnán alszunk.