° - °
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

E-vitamin

Cikkek E-vitamin témában

Miért fontos az E-vitamin pótlása?Miért fontos az E-vitamin pótlása?Az E-vitamin nélkülözhetetlen a bőr szépségének megőrzéséhez, illetve az öregedés elleni küzdelemben is fontos fegyver lehet. Milyen ételeket érdemes fogyasztani, hogy elegendő jusson a szervezetünkbe ebből a fontos mikrotápanyagból?
Ezek a legfontosabb antioxidánsokEzek a legfontosabb antioxidánsokA-, C-, E-vitamin, karotinoidok, flavoidok - talán mindannyian hallottunk már ezekről a természetes antioxidánsokról, de miért is fontosak a számunkra?
Az E-vitamin hiány jeleiAz E-vitamin hiány jeleiAz E-vitamin zsírban oldódik, és antioxidáns hatású, vagyis védi a szervezetet az oxidatív stressz hatásaival szemben. Ezenkívül az immunrendszerünk működéséhez is szükség van rá, hogy ellenállóbbak legyünk a baktériumokkal és fertőzésekkel szemben,...
Miért fontos az éjszakai bőrápolás?Miért fontos az éjszakai bőrápolás?A nappali bőrápolás mellett a napfény és a környezet káros hatásaival szembeni hatékony védelem szól. Mi a célja akkor az éjszaki krémezésnek és mit kell tartalmaznia egy éjszakai bőrápoló kozmetikumnak? Tudományos válaszok és praktikus tanácsok.
Túl sok vérében a húgysav?Túl sok vérében a húgysav?A szervezetünkben felhalmozódó húgysav számos problémához vezethet, például köszvényes fájdalomhoz, vesekőhöz, veseelégtelenséghez, sőt akár magas vérnyomáshoz is. Mit tehetünk a magas húgysavszint ellen?
Vitaminok, amelyek védenek a rák ellenVitaminok, amelyek védenek a rák ellenA rákos megbetegedések megelőzéséért egészséges életmóddal tehetünk a legtöbbet. Ennek a táplálkozás is része - érdemes olyan ételeket fogyasztani, amelyekben nagy mennyiségben találhatók meg a rák kialakulásának megakadályozásában leginkább...
Az érzékeny bőr ápolásának három kulcsaAz érzékeny bőr ápolásának három kulcsaSápadt, feszes, vékony, száraz a bőre? A legenyhébb környezeti hatásra, fényre, melegre, szélre is azonnal kipirosodással reagál? Ha így van, Önnek fokozott gondot kell fordítania a bőrápolásra, hiszen az érzékeny bőrűek közé tartozik.
Bajt okozhat az E-vitamin hiányaBajt okozhat az E-vitamin hiányaAz E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, és számos növényi eredetű élelmiszerben megtalálható. Fontos szerepet játszik az idegek, az izmok és az immunrendszer működésében, így hiánya elsősorban ezeket károsítja.
Mi kell a bőrünknek hűvös időben?Mi kell a bőrünknek hűvös időben?A csípős hideg, a fűtés, a szél, a testünkön viselt ruházat miatti levegőtlenség, a szennyezett levegő, a napfény, valamint a vitaminok hiánya megviselik a bőrt, amely kipirosodik, kiszárad, hámlik, érdessé válik - és így hamarabb öregszik. Hogyan...
Mit egyek, hogy megússzam az influenzajárványt?Mit egyek, hogy megússzam az influenzajárványt?A tápanyaghiány csökkentheti szervezetünk esélyét a kórokozókkal szemben - figyelmeztetnek a szakértők, akik azt is összegyűjtötték, mit érdemes enni, hogy elkerülhessük a fertőzéseket.
A szabadgyökök támadása és visszaveréseA szabadgyökök támadása és visszaveréseNaponta több ezres nagyságrendű különféle "támadás" éri a sejtjeinket. Szerencsére azonban a szervezetünkben számos olyan vegyület található, amely kivédi az őt ért támadásokat. Honnan jönnek a támadások, és hogyan védekezhetünk ellenük?
Naponta egy kanál szőlőmagliszt az egészségértNaponta egy kanál szőlőmagliszt az egészségértA szőlőmag antioxidáns-tartalma az egyik legmagasabb a világon. A szőlőmagból kétféle dolgot készítenek, lisztet és olajat, mindkettő nagyon jó hatással van az emberi szervezetre. A szőlőmag viszont egészben vagy szétrágva nem tudja kifejteni...
Gyilkosok gyilkosai: az antioxidánsokGyilkosok gyilkosai: az antioxidánsokA mai kor embere a kedvezőtlen környezeti hatások és egészségtelen életmódja miatt fokozottan rászorul a természetes védelmi rendszerének erősítésére. Ennek egyik egyszerű és hatékony módszere a jól összeállított étrend.
Semmi baj a pálmaolajjal!Semmi baj a pálmaolajjal!A trópusi olajnak is nevezett pálmaolajjal kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Sok esetben akár egészségkárosító hatásról is olvashatunk, de mi az igazság?
Demencia ellen E-vitaminDemencia ellen E-vitaminA naponta adagolt E-vitamin segíthet a demenciában szenvedőkön - derül ki egy kutatásból, amelyet a JAMA szakfolyóiratban tettek közzé.
Tévhit: azt hitte, segíti az edzést, pedig nemTévhit: azt hitte, segíti az edzést, pedig nemSokan szednek C- és E-vitamint a testedzéshez. A legújabb tanulmányok szerint azonban ezek a készítmények gyengítik az izzasztó tréningek hatékonyságát.

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag