A százévesek titka: nem csak tovább élnek, de kevesebb betegségtől is szenvednek

A száz éves kort is elhagyott emberek nemcsak hosszabb, de összességében egészségesebb életet is élnek átlagosan - állapította meg egy tanulmány.

Világszerte - így Magyarországon is - nőtt a születéskor várható élettartam az elmúlt néhány évtizedben, viszont továbbra is kevés ember éli csak meg a 100. születésnapját. Ezek a matuzsálemi kort megért idősek régóta foglalkoztatják a kutatókat, hiszen a hosszú élet titkait az ő életmódjuk vagy genetikai örökségük rejti. A Science Alert oldalán is közzétett tanulmányban megállapították, hogy a száz év feletti emberek amellett, hogy tekintélyes kort értek meg, átlagosan kevesebbet is betegeskedtek.

A hosszú élet nem feltétlenül jelent több megbetegedést

A Karolinska Intézet epidemiológusa, Karin Modig a kollégáival két nemrég készült, nagyszabású tanulmány eredményét elemezte ki és összegezte. Ezek az egyazon évben született, de hosszabb és rövidebb életet megélt emberek egészségi adatait hasonlította össze. Az első egy svéd vizsgálat volt, amelyben 1912–1922 között születettek egészségügyi dokumentációját vizsgálták meg, összesen több mint 170 ezer embert. Ez megállapította, hogy a százéveseket kevesebb betegség érte, és az is később jelentkezett. Például 85 éves korukban a százéves kort megérőknek csak 4 százaléka szenvedett el stroke-ot. Összehasonlításképpen, a majdnem százévesek – azaz a 90–99 éves korukban elhunytak – körülbelül 10 százaléka szenvedett el stroke-ot, mire betöltötte a 85-öt. Emellett a százéves kort megélt emberek csupán 12,5 százaléka szenvedett csupán el szívrohamot az élete során, míg a 80-89 éves koruk között elhunyt emberek csaknem negyede (24 százalék) átesett legalább egy infarktuson.

idős férfi kisgyermekkel ül
A hosszú életkort megélt emberek többnyire egészségesebbek is voltak. Fotó: Getty Images

Egy másik tanulmány az 1920–1922 között születettek egészségi adatait vette górcső alá. Ebben több mint 274 ezer ember egészségi adatait elemezték egy csaknem 30 éves intervallumban. Közülük összesen 4330 ember érte meg a századik születésnapját, tehát mindössze 1,5%-uk. Több mint 40 gyakori betegség (pl. hipertónia, cukorbetegség, szívbetegségek, allergia) előfordulását vizsgálták ezen matuzsálemi életkorúak között. Az eredmények szerint a 100 évet megért embereknél ritkább volt szinte minden betegségcsoport előfordulása. Azt is megfigyelték, hogy inkább egységes szervrendszert érintő betegségeik voltak, ami könnyebben kezelhető volt hosszú távon. Emellett nagyobb ellenálló képességet mutattak a neuropszichiátriai állapotokkal – például a depresszióval és a demenciával – szemben.

A kutatók szerint mindkét kutatás eredményei megcáfolják azt az általános vélekedést, mely szerint a hosszabb életkor természetszerűleg több betegséggel is jár együtt. Az viszont továbbra sem egyértelmű, hogy a genetika, az életmód és a különböző környezeti hatások ezt milyen mértékben, illetve arányban befolyásolják.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
étkezések ideje
6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Napközben elsősorban a Dunától keletre akár hosszabb időre is elvékonyodhat, felszakadozhat a felhőzet, ezzel szemben a nyugati, délnyugati harmadban többfelé tartósan borult időre van kilátás. Időszakos gyenge eső, zápor az ország több pontján is előfordulhat - a nappali órákban kisebb eséllyel az Alföldön eshet. Többfelé megélénkül, néhol megerősödik a keleti, délkeleti szél, de az északkeleti tájakon gyengébb lesz a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet a nyugati harmadban és Borsodban többnyire 3 és 8, másutt 9 és 16 fok között valószínű - a délkeleti határ közelében lehet a legenyhébb az idő. Késő este 0, +7 fok várható. A hőmérséklet emelkedése miatt a melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!
kvíz
Kakukkfű vagy borsikafű: melyik gyógynövényt látod a képen? Teszteld tudásodat! Tudod, milyen panaszokra jó a lándzsás útifű vagy a hársfavirág? Remek! De vajon képről is felismered ezeket a népszerű gyógynövényeket? Most kiderül!