Ez a vitamin segíthet elkerülni a demenciát

Egy új kutatás szerint a D-vitamin szedése segíthet a demencia megelőzésében. A vizsgálatban az amerikai Nemzeti Alzheimer Koordinációs Központ több mint tízezer tagja vett részt.

A D-vitamin és a demencia közötti kapcsolatot vizsgálták a kanadai Calgary Egyetem Hotchkiss Agykutató Intézet és a brit Exeteri Egyetem kutatói az amerikai Nemzeti Alzheimer Koordinációs Központ 12 388 résztvevőjének bevonásával. Az erről készült tanulmány szerint – ami a Alzheimer's & Dementia című szaklapban jelent meg – az alanyok átlagéletkora 71 év volt, és amikor jelentkeztek a vizsgálatra, még nem voltak kimutathatók rajtuk a demencia tünetei. A csoport 37 százaléka (4637 fő) szedett D-vitamin-kiegészítőket – írja a Medicalxpress.

D-vitamin, demencia, megelőzés, elbutulás, öregkor, időskor, kutatáés, felmérés, prevencia, memória
Egyre több előne lát napvilágot. Fotó: Getty Images

A kutatócsoport megállapította, hogy a D-vitamin szedése összefüggésbe hozható a hosszabb ideig tartó demenciamentes élettel: 40 százalékkal kevesebb embert érintett a demencia azok közül, akik szedték a D-vitamint. A teljes mintában 2696 résztvevőnél alakult ki demencia tíz év alatt, közülük 2017-en (75 százalék) a demencia diagnózisát megelőzően nem szedtek D-vitamint, 679-en (25 százalék) pedig szedtek.

Nőknek még nagyobb segítség

Eredményeink kulcsfontosságúak, hiszen bizonyítékot találtunk arra, hogy a kognitív hanyatlás kezdete előtti vitaminpótlás különösen előnyös – mondta el a kutatás vezetője, Zahinoor Ismail, a Calgary és az Exeteri Egyetem professzora. Bár a D-vitamin minden csoportban hatásos volt, a kutatócsoport azt találta, hogy a nőknél a férfiakhoz képest szignifikánsan nagyobb hatást értek el vele. A D-vitamin hatása jelentősen nagyobb volt azoknál is, akik nem hordozták az APOEe4 gént. Ez az a gén, ami az Alzheimer-kór demenciájának magasabb kockázatát jelenti.

Korábbi kutatások már bizonyították, hogy az alacsony D-vitamin szint összefügg a demencia magasabb kockázatával. A D-vitamin ugyanis részt vesz az agyban lévő amiloid kiürítésében, amelynek felhalmozódása az Alzheimer-kór egyik jellemzője. Azt is megállapították, hogy a D-vitamin segíthet megvédeni az agyat egy olyan fehérje felhalmozódásától, amely szintén szerepet játszik a demencia kialakulásában.

A demencia megelőzése, vagy akár kialakulásának késleltetése létfontosságú, tekintettel arra, hogy évről évre növekszik az érintettek száma. Az eredmények arra utalnak, hogy a D-vitamin kiegészítők szedése előnyös lehet a demencia megelőzésében vagy késleltetésében, ám ennek megerősítéséhez további vizsgálatokra lesz szükség. Ehhez pedig a résztvevőket a D-vitamin mellett placebo szedésére kérjük, és memória- illetve különféle gondolkodási teszteket végeztetünk majd el velük – emelte ki a tanulmány társszerzője, Dr. Byron Creese.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +16 °C
Minimum: +10 °C

A Dunántúlon nagyrészt borult marad az ég, és tartós esőzésre számíthatunk. Keletebbre szakadozottabb lesz a felhőzet, ott záporok várhatók, délutánra zivatarok is kialakulnak, néhol heves zivatar sem kizárt. Többfelé kiadós mennyiségű csapadék várható - legkisebb eséllyel a nyugati és keleti határvidéken. A Dunántúlon az északira, északnyugatira forduló szél egyre nagyobb területen megélénkül, megerősödik, késő délutántól északnyugaton néhol már viharossá fokozódik. Másutt legfeljebb élénk, zivatarok környezetében erős, viharos lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet a Dunántúlon 11 és 16, másutt 17 és 24 fok között alakul, de a 20 fok feletti értékek a Tiszántúlon lesznek jellemzők. Hétvégén egy mediterrán ciklon hatására fordul nagyot az időjárás, ami a fronthelyzetet is nagyban meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?
kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!